...就着孩子喂奶，姿势不良 “超过90%的妈妈给孩子喂奶的姿势不对，很多妈妈都是‘就着孩子’，自己侧身、弯腰等姿势喂奶，采取这种姿势给孩子喂奶，往往会使妈妈的腰部肌肉总处于紧张的状态中，造成腰肌劳损而腰痛。 做时尚辣妈，太早穿高跟鞋 现在很多...
...原因一，腰肌劳损。人的肌肉就好比弹簧一样，一张一弛都有一定的极限，一旦超过极限，就会出现腰肌劳损。中老年人由于工作、生活的关系，长年累月地负重，腰肌因日积月累受到损伤而引起劳损，从而产生慢性腰痛。其特点是越活动症状越加重，只要稍作休息症状...
...病证名。因血瘀、气滞、痰注、阳虚、阴虚等所致腰痛。见《症因脉治·腰痛总论》。腰痛日轻夜重，痛定一处，不能转侧，为沥血停蓄之证。胁肋气脉，遇怒愈甚，为怒气郁结之证；腰间重滞一片如冰，得热则减，得寒愈甚，为痰注作痛之证；时常怕冷，手足不缓，凡...
...病证名。因血瘀、气滞、痰注、阳虚、阴虚等所致腰痛。见《症因脉治·腰痛总论》。腰痛日轻夜重，痛定一处，不能转侧，为沥血停蓄之证。胁肋气脉，遇怒愈甚，为怒气郁结之证；腰间重滞一片如冰，得热则减，得寒愈甚，为痰注作痛之证；时常怕冷，手足不缓，凡...
...经曰∶腰者肾之府。又曰∶太阳所至为腰痛。盖足太阳之脉，夹脊络肾，而痘疮之毒，多出于肾，循足太阳膀胱散行诸经，乃邪之由里传表也。如初见热而腰即痛，或日以渐甚者，此邪由膀胱直入于肾，而毒有不能达也，急宜解毒，以泄少阴之邪，以通太阳之经，务令...
...平时要养成运动或做体操的习惯。如果真正抽不出空来运动者，不妨曲曲背、弯弯腰来稍微运动，这总比没运动要好。 疼痛莫过于闪腰，如果早上起床时就感到疼痛或腰部不舒畅，这就是慢性腰痛。腰骨对人来说非常重要，如果将腰椎的病置之不理，可能会有严重的后果...
...论曰腰痛有五，一阳气不足，足少阴气衰，令人腰痛，二风寒着腰，风痹腰痛，三肾虚劳役，伤肾腰痛，四坠堕伤腰，名 腰痛，五寝卧湿地腰痛，凡此皆本于伤肾，盖肾主腰脚，肾伤则腰痛也，内经曰，腰者肾之府，摇转不能，肾将惫矣。...
...1。腰痛肾虚风寒湿，痰饮气滞与血瘀，湿热闪挫凡九种，面忽红黑定难医。【注】腰痛之证，其因不同，有肾虚，有风，有寒，有湿，有痰饮，有气滞，有血瘀，有湿热，有闪挫，凡患腰痛极甚，而面色忽红忽黑，是为心肾交争，难治之证也。安肾丸（腰痛治法）2。...
...（一）病因病机腰痛是临床常见病症之一。《素问·脉经精微论》曰：“腰者，肾之府。”从经络角度看，腰部是足太阳膀胱经和足少阳肾经经过的通路。肾与膀胱互为表里，所以肾经的腰痛多属内因性，膀胱经的腰痛多属外因性的。因此，腰痛和肾、膀胱两经关系最为...
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