...乐观情绪对人体健康非常重要。快乐是健康的良药，乐观豁达、开朗豪放、知足常乐，遇事多思其有利一端，对人多念其友好一面，多闻乐事，多交性格开朗之人，可消除不良情绪。常言道：“笑一笑，少一少；恼一恼，老一老。”每天不离欢笑，但不得狂笑，以免耗神伤心...
...含皂甙成分的溶血作用。 阿胶拍打法 阿胶是由驴皮熬制加工而成，妇人补血良药，具有滋阴补血、益肺润燥、止血安络的作用，主治虚烦失眠、手足抽动、久咳少痰及多种出血症。阿胶识别时，可将胶块持于手中，用力往桌面拍打，胶块即脆断成碎块，碎块断后呈棕色...
...黄肿的脸，无助的眼神是肾衰的症状，不少人把它称为“亚癌症”，病人被疾病的痛苦折磨，家庭几乎在一夜之间背上沉重的经济负担。然而，肾衰并不全是一夜之间就会来临，而是有一个慢性发展的过程。早期注意肾的问题可以减少很多痛苦，但肾脏的病变却隐藏得...
...咳嗽之治疗，经观察数例，疗效尚称满意，值得临床重视。 咳嗽是肺系疾病的主要证候之一，有外感、内伤两类。治疗当立足于肺，同时着眼于肝、脾、肾等整体调节。盖咳嗽一疾，虽不离乎肺，然却不止于肺，正如《内经》所云：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也”，而...
...鹿胎膏具有较强的补气养血、调经散寒、抗炎止血之功效，可治疗女性月经不调、宫寒不孕、崩漏带下等症。 鹿胎膏是以鹿胎为原料，辅以人参、熟地黄、阿胶、当归、益母草、香附(醋制)、小茴香(盐制)、龟甲等20多种珍贵药材，经20多道工序精心加工而成...
...张嘴叩齿、摇头晃脑等小动作对降低血压预防中风也有很好的效果。 俗话说“药补不如食补”，秋天正是秋藕上市之际，平时常吃些鲜藕，对预防高血压也是很有好处的。藕也被称“灵根”、“荷藕”、“雨草”，平时人们叫得最多的还是“莲藕”。藕一般可分为三种，...
...很多人认为，对胃灼热香蕉正是良药。另一方面，很多人说，香蕉给他们心痛。如果你喜欢香蕉，给这个家庭补救一试。否则，你可能想寻找其他胃灼热的补救措施。 香蕉补救心痛 新鲜，不太成熟的香蕉将提供最佳的结果。 方法 香蕉去皮 香蕉吃 另外，吃干的...
...黄鳝，又名鳝鱼，其肉味鲜美，温补强壮，是祛病疗疾的美味良药。《党参各15克，纱布包扎加水煮煎1小时后，捞出药包，加盐和葱、姜调料，能补益气血，对久病体虚、疲倦乏力、消瘦、内痔出血、气虚脱肛、子宫脱垂有辅助治疗效果。 鳝鱼切丝，油炒，加酱油...
...本报记者 任壮 “蚂蚁既是美食又是良药，可别轻视小小的蚂蚁，作用还真大。”南京龙蟠医院的吴志成教授边展示蚂蚁标本边向记者介绍。“我国古代典籍中对专门采集蚂蚁供帝王祭祀和宴享之用多有记载。天南海北都有吃蚂蚁和蚂蚁卵的民间习俗至今流传。” ...
...松树是长寿树种之一，常与柏树一起被人们作为长寿的象征。 松子是松树的种子，也是冬季人们养生保健的佳品之一。 中医认为，松子性味温甘，具有补虚养阴、润肺生津、滑肠通便的功效，是一种滋补强壮的良药。据古代医书记载，常食松子的老弱者能鹤发童颜，...
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