太极拳太极拳是以腰部为枢纽的一项缓慢运动，非常适合体质虚弱的中老年人锻炼。腰为肾之府，经常活动腰部，能使气血通畅，从而起到补肾的作用。 自我按摩腰部两手掌对搓至手心热后，分别放至腰部，手掌向皮肤，上下按摩腰部，至有热感为止。早晚各一次，每次约200下。此运动可以温补命门，健肾纳气。 刺激脚心认为，脚心的涌泉穴是肾经的井穴，经常按摩涌泉穴，可益精补肾，舒肝明目...
冠心病是一种不可逆的慢性病 性病，一旦戴上这顶“帽子”，就要做好长期“作战”的准备。但是，冠心病患者一样可以带病延年．关键是在合理用药的基础上，注意生活中的自我调摄。 一、忌生气、发怒。 人体的中枢神经系统指挥人的一切，当过分激动、紧张，特别是大喜大悲时，由于中枢神经的应激反应，可使小动脉血管异常收缩，导致血压上升、心跳加快、心肌收缩增强，使冠心病患吝缺血、...
临床上多数病人可有家族史、男多于女，表现各异。常见的表现有： (1)腰腹部疼痛：为多数病人的首发症状，呈持续性或阵发性不等，劳累后加重。 (2) 血尿 ：常为首发症状，约半数人出现，为间歇无痛性肉眼血尿。 (3)腹部肿物：多在双侧上腹部摸到，肿块大小不一。 (4)可以有伴 头晕 、 头痛 。 (5)肾功能不全：肾功能检查明显异常，尿比重低而固定。 (6)约1...
一、 控制总热量 ：痛风患者要保持或达到理想体重，最好能使自己的体重低于理想体重10%～15%。要做到后者重点是控制每日进食的总热量，饮食总量要比正常饮食低10%左右，不可过多吃零食，也不可每餐吃得过多、过饱。 二、 低蛋白饮食 ：应给予痛风患者每公体重0.4～0.5克蛋白质，每日蛋白质总量应控制在40克左右，适当限制鱼类、豆类食物的摄入量。每日1杯牛奶加2...
...十年血液病治疗中，积累了很多经验，他将白血病的治疗与中医养生相结合，总结出“饮食洁净、慎服药物、顾护胃气、避感风寒”原则，有效地配合了白血病患者的治疗，提高了患者的生活质量。 人人要注重白血病预防 黄世林告诫我们，鉴于白血病日益增多的趋势，人们应从化学与放射两个环节入手，采取相应的措施，防范白血病。 化学因素 一些化学物质有致白血病作用，其中苯的致白血病作用...
...常见症状] 唇舌淡白，面色不华，全身水肿，腹大膨满，肢冷 畏寒 ，尿少，脉虚缓 无力 。 [病症分析] ①唇舌淡白，面色不华：是脾虚气血不足的表现。 ②全身水肿， 腹水 膨满：是由水肿发展成为水胀（水胀一般指腹水），水胀之成，常不但是脾肺之虚，而是由脾肺之虚影响及肾，即所谓“五脏之病，穷必归肾”是也。 ③肢冷畏寒：一般为肾阳不足引起的“四逆”见证。 [治法]...
饮食和药物疗法对糖尿病的康复至关重要，但运动康复更不能忽视，因为进行适当的康复运动对糖尿病患者有如下四大裨益： 一、减轻肥胖。肥胖是糖尿病发生和发展的重要因素之一。这是因为肥胖者脂肪组织的细胞膜上胰岛素受体数目减少，对胰岛素的亲和力降低。因此，通过运动及控制饮食，能使体重减轻，使组织细胞对胰岛素的敏感性增加，胰岛素的用量减少，而使糖尿病获得稳定。 二、促进肌...
患者短期治愈的思路 对自己治疗的体会：我遇到最大的问题 正常时我的心理： 如果在路上、或是特殊环境遇到美女，我是不会往色情方面想的，当然我的思想还是会想，想得是这些： 首先我会欣赏她的美，然后，推断她的年龄。如果她有意在我面前出现或是吸引我，那我会分析自己目前要办的事情和自己所在的位置，会对哪些人的利益有影响。因为我知道一个女人是不会轻意就无故喜欢一个人的。...
冠心病是中老年人的常见病。因为至今没有什么特效药物可以治愈冠心病，所以对患者来说主要是如何改善症状、提高生活质量。康复治疗就是目前国际上推荐的有效方法。 冠心病康复是指通过积极主动的身体、心理、行为和社会活动的训练，帮助患者缓解症状，改善心血管功能，提高生活质量。同时积极干预冠心病危险因素，减少再次发作的危险。 那么，哪些患者可以参加冠心病的康复运动呢？主要...
肾病变 （ 英语： Nephropathy ），又称 肾损伤 ，指 肾脏 的疾病或是功能损伤。又分成非发炎性的 肾病 （ 英语： Nephrosis ），以及发炎性的 肾炎 （ 英语： Nephritis ）。 病因 IgA nephropathy Analgesics Xanthine oxidase deficiency 多囊性肾病变 参看： 多囊性肾病...
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