...。随着生活水平日益提高，大家对健康的渴求也越来越迫切。然而，养生是直接涉及人们身体健康的一门科学，不容“张悟本们”戏说。所以最需要那些准确、权威、科学的声音。 日前，从医30多年的知名专家——全军中医药学会常委、南京军区福州总医院中医科...
...管道及排毒途径是否有障碍的重要标志。因为从医学角度讲，通过大小便排毒是最简捷最有效的途径。 中国晋代医学家葛洪所言：“若要长生，肠中要清；若要不死，肠中无屎”。说明从大便排毒，即可长寿。解毒即中和化解毒素。其含义有二：一是直接毒，运用药物直接...
...高的零食不断，更易于形成“酸性体质”。因此，在现代生活条件下，不可忽视儿童孤独症的预防。婴儿应尽可能用母乳喂养，因为母乳中含有丰富的碱性矿物质，有益于孩子智力的发展。较大的儿童应少吃糖，多吃蔬菜、水果、杂粮等“碱性食物”。 当然，防治儿童...
...多种植物油的最佳搭配比例是3:1。 植物油也是油，也是脂肪，吃多了仍然会使热能摄入过量造成肥胖。专家认为，橄榄油和茶油虽然对预防心血管疾病有利，但也不是最理想的食用油。大豆油、花生油、菜籽油等植物油应经常调换着吃。 选择食物要 远“三白”近“...
...感受到实践的快乐体验，更无法使身体的交叉免疫功能健全，以至于在真正面对病毒攻击时，弱不禁风的被一打就倒。过分“干净”不利于孩子增强免疫力孩子需要良好的生活环境，但好环境不等于真空环境，过度“干净”反而更易生病。王新利医师告诉我们，在他的临床...
...地作素描。 作者这首词是从农村的一个非劳动环境中看到一些非劳动成员的生活剪影，反映出春日农村有生机、有情趣的一面。上片第一、二两句是作者望中所见，镜头稍远。“茅檐低小”，邓《笺》引杜甫《绝句漫兴》：“熟知茅斋绝低小，江上燕子故来频。”此正写...
...时则不宜进行推拿治疗。每次以15～30分钟为宜。河南省中医院小儿捏脊推拿室治疗师马庆华介绍了几种孩子常见病的推拿方法。 小儿腹泻：3岁以下宝宝最易腹泻，其中常见为伤食泻，因宝宝肠胃功能较弱，如果喂养不当，极易损伤脾胃，造成腹泻。 天河水穴：...
...盛夏来临，中小学生也迎来了暑假，紧张学习了一个学期的孩子，有了一个放松、休息和恢复体力、精力的时机。然而，暑假中如果不讲究度假的方式方法，则会适得其反，不仅得不到休息，还会引发严重的“暑假综合征”。归纳起来，大致有以下三种： “三电”...
...孩子是否早熟，到底有何“蛛丝马迹”可循？专家提醒，家长平时可从以下五个方面对孩子进行仔细观察： 月经早“报到”：现在女孩子月经初潮年龄一般为11岁~12岁，若在8岁之前月经就提早出现，即可判断为早熟。 乳房早“现形”：这要与孩子的肥胖加以...
...加拿大的儿童教育专家，对120余所幼儿园、2000余名不同年龄的儿童作了一次专题调查，统计结果显示：有6种妈妈不受孩子们的欢迎。 只想着爸爸的妈妈 幼年期的儿童大多十分敏感，常常会把母亲视作自己的“私有财产”，而不许自己以外的人、甚至爸爸...
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