...四、不贪咸：老年人摄入的钠盐过多，容易引起高血压、中风、心脏病和肾脏衰竭。 五、不贪甜：老年人过多吃甜食，会引发肥胖症、糖尿病等，不利于身心健康。 六、不贪饱：老年人饮食宜七八分饱，长期贪多求饱，既增加肠胃的消化吸收负担，又会诱发或加重...
...大小便，会反射性引起脑缺氧，血压升高，如此反复，可使脑血管调节功能丧失，加重脑动脉硬化，诱发中风。 ⑸老年人患有多种疾病时，长时间打麻将，会使老年人忘记服药，饮食不规律，休息睡眠不足，不能控制高血压，冠心病，糖尿病等疾病，会诱发原发疾病的...
...都是目前治疗很困难的眼病，需要早期诊断，提前介入。为早期发现青光眼，对50岁以上的老年人应每年至少两次检查视力，测量眼压，观察眼底。如能早期发现，用眼药水控制眼压，或手术治疗，便可防止病程的进展。通过尿液检查，早期发现糖尿病，采用饮食控制和...
...保持日本饮食习惯的日本人，即常吃腌菜者，与饮食已经西化的日本人相比较，前者的胃癌发病率要高得多；饮食西化的日本人不但少吃了腌菜，而且吃较多的水果与蔬菜，尤其是莴苣与芹菜含有丰富的维生素C，它们与胃癌的发生正好呈负相关。此外，牛奶对于防止胃癌...
...药中，所用的辅料种类和用量要尽可能地少，如果必须要用，也应是人体可接受的，并尽可能通过制剂手段减少辅料进入支气管以下的部位，以减少对肺部的损害。Exubera是胰岛素与辅料形成的共聚物微粉，进入肺部时所产生的不良影响当然也就大于单纯的胰岛素...
...音乐界出现了大量的长寿老人。这一现象引起了医学专家们的关注，医学专家研究发现，这一现象与他们经常接触音乐有关，他们的寿命都比一般人长，而且身体也比较健康，生命中充满着活力与快乐。 ◆音乐的神奇作用 为什么人会因音乐而长寿呢？ “紧张是百病之源...
...旺盛，胃肠发生痉挛性收缩，机体抗病力及适应性也随之降低，故有胃病的老年人冬季就容易旧病复发，甚至引起胃出血、胃穿孔等严重并发症。所以，冬季老年人要特别注意胃部保暖，饮食宜选温软、淡素及易于消化的食物为好，并做到少食多餐，忌食生冷 ，戒除烟酒...
...老年人要平安度过寒冬，从保健的角度讲，背部的保暖显得特别重要。 中医认为，背为阳中之阳，为督脉和足太阳膀胱经循行之处。督脉点能够督一身之阳经；太阳经能够主一身之表。风寒之邪袭人体，太阳经首当其冲。在冬季生活中，如果背部保暖不好，风寒之邪...
...与恐惧，使病人保持良好的心态，从某种意义上讲，心律失常的临床症状可以减轻。 (2)调整饮食结构，合理膳食。应低盐、低脂饮食，适当控制体重，戒烟戒酒。减少易患因素。 (3)合理安排日常生活和工作，适当参加有益身心健康的活动，保持良好的心情，...
...有氧体操，但进行肛门的收缩锻炼无需花费过多体力，对老年人比较适宜。可有意识地进行规律的肛门收缩锻炼，持之以恒会收到一定的保健效果。另外甩手运动可改善腹腔血液循环，是防治痔疮的一个较简便易行的好方法。 具体做法：站立，两脚分开与肩等宽，两手...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
