...心平气和的性格，常有冰雪在心之感，切不可烦躁激动。 夏日里老年人应“早卧早起”。晨起后，适当参加一些力所能及的体育活动，有利于提高机体调节功能，增强对热的耐受力。午饭后，应适当午睡，以养精蓄锐，使机体处于最佳状态。晚上，不可贪凉而卧，睡于露天、...
...来说，并不是只要出现糖尿病视网膜病变就马上要去“打激光”，因为激光治疗应用不当，可能带来严重的不良反应。而激光本身也会对视力、视野等造成一定损害。同时，糖尿病视网膜病变的临床表现十分复杂，轻重程度不一，如何把握激光治疗的时机，患者一定要和...
...乳腺囊肿的饮食护理方法是大家得积极把握的，只有把握了乳腺囊肿的饮食护理方法，才能够帮助大家积极的恢复健康，通常乳腺囊肿的饮食护理方法有很多，如下便是专家对乳腺囊肿的饮食护理方法做出的分析。 乳腺囊肿的饮食护理方法： 1、仙人掌炒猪肝，乳腺...
...比较好的方法，要求大家在把握了预防幼女细菌性阴道炎的方法之后，一定要积极的到正规医院治疗这种疾病，以最大限度的恢复大家的安全和健康。 ...
...意味着就彻底好了。其实这时有些未被消灭干净的病菌正躲在黏膜下，等到下一次例假前后病人抵抗力差的时候，它又会跑出来。因此，真正意义上的阴道炎治愈，是要在连续3个月，每次例假后用7天药后，检查结果为阴性。 3、治疗期间保持外阴清洁，禁止性交。 ...
...有些人觉得，老人吃的饭越烂越好，然而事实并非如此。专家表示，老年人吃饭应该做到“软硬通吃”。 有些人觉得，老人吃的饭越烂越好，然而事实并非如此。专家表示，老年人吃饭应该做到“软硬通吃”。 专家说，软烂的食物好嚼、易消化，的确比较适合老年人...
...感冒是由病毒或细菌引起的呼吸道传染病，患者打喷嚏或咳嗽时，病毒可随着喷出的分泌物而飘浮在空气中，具有较强的传染性。因此，家人及亲属如患感冒时，应尽量注意隔离，避免传染给老人。另外，老人的居室内应保持整洁卫生，好天气时应开开窗户通通风。冬季里...
...身体，记录运动前、中、后的心率和血压，有条件时做心电图，根据反应情况、及时调整运动强度，必要时要更改运动项目。 由于我国老龄阶段的划分是把60～69岁为低龄老人，70～79岁为中龄老人，80岁以上为高龄老人。上述高龄老人健身运动的方法中龄...
...中医认为，夏季养生有四宜。养阳、养“长”、养心、养脾。对于老年人来说，对环境变化的适应能力差，更容易患病。因此，老年人要想平安度夏，以下的“六注意”大家要坚持做到。 1.充分休息：老年人必须养成午睡的习惯，以保证每天有8小时的睡眠时间。 ...
...不论是义齿还是口腔护理平时都不能忽视，才能有益于口腔健康，继而延年益寿。 那么，该怎样进行口腔护理呢？刘爱群教授给老人们支了几招。 餐后刷义齿 每餐饭后要取下义齿用牙膏刷干净，漱口后再戴上。可以清除义齿上沉积的食物以及牙菌斑，防止义齿变色和...
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