...生，发现节后疲乏、心烦、注意力不集中、听课效率差、记忆力减退者达60%-70%，请病假者明显增多。 “节日病”的根本原因在于人体生物钟的“错点”所致，生物钟“准点”运转是健康、长寿的基本保证和前提。人的行为应顺应生物钟运行规律，否则易造成生物钟“磨损”，导致易疲劳、易生病、易出事。 例如，晚上人体“钟”的运转减慢、血压下降20-40mmHg，体温降低0.5℃...
...艳鸿医生一针见血地指出，古人能够在年老时牙齿得以保存，不需补钙、补维生素来补充身体，其很大程度上是因为他们吃的食物比较粗，如吃五谷杂粮。这些膳食中含有比例合理的淀粉、糖、蛋白质、脂肪和纤维素，能维持身体营养的全面平衡。 肥胖自测法——BMI测肥胖 目前临床上使用最多的体重指数测量法是QUETELET指数法，亦称体重指数□body mass index，简称B...
...四环素抗菌素，由土霉素6α位上脱氧而制得。其抗菌力较四环素强，而较二甲胺四环素稍弱，口服吸收良好，排泄缓慢，血液浓度维持较四环素持久，半衰期12～20小时，每日口服1次即可，副作用类似四环素，但较轻，且不受食物的影响。微生物对本品与四环素、土霉素等有密切的交叉耐药性。 米诺环素。是第二代半合成的四环素类药物，与四环素的药理作用相似，但抗菌谱更广，对革兰氏阳性...
最近这段时间，天气还是显得有些闷热。很多老人这也吃不下，那也不想吃。今天，我们在专家的指导下，聊聊老年人的饮食原则，再学做两道菜。 这位蒋书珍老太太今年八十有四岁，耳不聋，眼不花，身子骨硬朗着呢，就是最近天太热，蒋老太太就觉得有点难受。大儿媳和三姑娘平时最心疼老太太，她们觉得得动手做点什么了。 曹凤霞，村里出名的孝顺闺女！更是做得一手好菜！今天她要做的第一道...
冬季，最常见的疾病便是 感冒 。我先天体质较弱，每逢冬天，经常感冒。后来有位老人向我推荐一种“ 红糖 老姜汤”，此方做法为：取老姜二三条，将其敲碎后，放入锅里熬煮，等其出味后，加入适量红糖搅拌，待稍微降温后，趁热喝下，然后盖被睡觉，让身体出汗，感冒往往能不药而愈。 我们有位邻居生了一对双胞胎，但自己身体却虚弱了。平常经常 头昏眼花 ，而每个月月经来了， 头痛...
茶叶消暑、降温、防癌、健身，这些常识老人们大都清楚。但是，并不是它有这么多好处，就人人皆宜了。 茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶，南方的老人爱喝绿茶。 一般来讲，体质健康正常的老人，什么茶都能喝，但什么样的茶都不宜多喝、猛喝。喝茶讲究的是细水长流。 这里尤其要提醒阴虚体质的老人，对苦清降火的茶叶要慎重！中医讲，苦入心，化燥伤阴...
□ 廉万营 河南省中医院 随着年龄的增大，一些老人逐渐出现“犯迷糊”的现象：经常丢三落四，不是这物件找不到，就是那东西不见了，明明钥匙在手里拿着，却要翻箱倒柜地去找钥匙；子女交待的事情，转身就忘了，好像从来就没有听说过一样，但是对陈年旧事却记得非常清楚。河南省中医院脑病二区主任孟毅教授说，这种“犯迷糊”的现象有可能是老年痴呆症的早期表现。老年痴呆症在医学上一...
刺法名。将针快速刺入后即行退出，针刺较浅，时间短暂，多用于井穴或刺络法中。《 外台秘要 》：“身中忽有痛处似打状，名曰气痛……有赤气点，点刺出血也。”
目录 《全国中草药汇编》红花点地梅 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：红花点地梅 【来源】 报春花 科 红花 点地梅 Androsace aizoon Duly var. coccinea Franch.，以 全草 入药。 【生境分布】西藏。 【性味】苦，寒。 【功能主治】 利水 。主治热性 水肿 。 【用法用量】1～3钱。 【摘录】 《全国中...
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