眉间出现竖纹之后，除了要纠正皱眉头的习惯，还可以通过美容手术来去除或改善皱纹。临床上有两种方法：第一种方法是局部注射肉毒素，这在临床上已经普遍使用，效果比较明显，且相对安全。肉毒素可以起到麻痹神经、降低局部肌张力及肌肉运动度的作用，大大减轻眉间竖纹。肉毒素的疗效一般维持半年左右，需要重复注射，但一年不要超过两次。第二种方法是填充法，当竖纹很深的时候，就需要局...
...2、便秘 由于怀孕以后子宫增大压迫直肠，往往会使准妈妈发生便秘。因此怀孕以后要增加蔬菜、水果、水分的摄取量。同时，规律的运动与作息也将有助于改善便秘。 3、贫血 约有15%-20%的准妈妈有不同程度的贫血。大部分贫血是由于缺铁所引起的(即我们平时说的缺铁性贫血)。因此，准妈妈应该在饮食中增加造血所需的铁质、蛋白质、维生素B12、叶酸等成分，即多食肉类、肝脏、...
（包括中、老年人） 鸽 蛋一个（或 鹌鹑蛋 5个），打碎， 莲子 肉10粒砸碎，加水约两汤匙，搅匀蒸熟，早晨空腹食用，一日一次，连吃7天，对提高智力和增强记忆力有特效，忌 酒 、皮蛋、 蚕豆 、 海带 、辣物。可每年或半年吃一个疗程。
使用中药 大黄 、鸡内金各等量，择净研为细末，装瓶备用。使用时每次取药末10克，用米醋或清水适量调为稀糊状，外敷于双足心涌泉穴及肚脐孔处，包扎固定，每日1换，连续3～5天。可清热导滞，消积化食。
龙眼枣仁茶:龙眼肉、炒枣仁各10克， 灵芝 20克洗净，晾干，切成饮片，放入杯中，用沸水冲泡，加盖闷20分钟即可频饮。可益气宁心、益智安神，适用于头昏健忘、心悸疲乏、面色萎黄、容颜憔悴者。
1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨...
...瑞芳 广州中医药大学附属第一医院 节日里，许多孩子不加节制地将糕饼、鱼肉、零食装进肚内，这些高蛋白质、高脂肪、高热量的食物加重了肠胃负担，有可能造成腹胀、食积及消化不良。 食积，中医又称“积滞”，主要是由于过食油腻的食品，聚积不化、气滞不行所致。这种消化不良，给人带来的不舒适反应是反胃、打嗝、胃痛、胃胀、放臭屁等。这里介绍几种有助于消除饮食积滞的方法，不妨一...
从心理学角度来看，人的行为是由心理支配的，行为是人心理的外部表现。有关调查资料显示：老人由于社会心理因素而影响健康的占其中的1/3还多，这些因素的产生与其社会角色的转变有密切的关系。老人们离退休后从社会走向家庭，生活也由职业型转变为休闲型，社会活动的范围也相对缩小，从而出现了心理健康失衡和抑郁状态。 老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感的“心病”，...
...致注意短暂、好动不停，虽智能在正常范围，但学习成绩不佳。其基本心理障碍在于注意缺陷。使用利他灵（Ritalin）等中枢兴奋剂后，患儿注意障碍改善，学习成绩才可迅速提高。个体沉溺于某些事情或意识范围狭窄时，注意范围亦有相应缩小。主动与被动注意均见减弱，如某些器质性疾病或 意识模糊 时，则称为注意迟钝。由于注意与皮层觉醒程度有关，注意减退常被视为意识清晰程度降低...
日本 生理学 研究所久保义弘教授领导的研究小组近日发现，大脑内与记忆相关的关键神经传导物质谷氨酸与受体结合时，通过使受体细胞内的蛋白质位置发生变化来传导记忆信号。 此前，科学家已经知道，这一受体在和谷氨酸结合时，受体细胞外部会产生结构变化，但内部结构如何变化一直是个谜。研究人员在实验中给受体细胞内蛋白质加上萤光物质，用激光照射的方法进行了谷氨酸与受体结合的实...
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