老人餐后不宜即时运动_老年健身_【中医宝典】

...吃完饭,补充了能量,本应该精神抖擞,可奇怪的是,不少老人却会在用餐后出现全身乏力、困倦、头昏、心率加快等症状。对此,专家表示,这可能是由于脑供血不足而造成餐后低血压症状。 老年人在饱餐后,食物都会集中到胃肠道等待被消化,但老年人...

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老人暮练好_【中医宝典】

...能源-糖,而脂肪作为能源物质源进入血液后,可导致血液游离脂肪酸浓度增高,这样心血管疾患者发病几率会增加一倍。而早晨起床后几小时也正是心脏病发作高峰时间。 所以,根据人体生物钟节律,老人锻炼时间最好在黄昏时,此时不会产生能源代谢紊乱和器官机能...

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十月特价游 旅行社推出老人养生团_生活常识_旅游知识_【中医宝典】

...限于50岁以上老人,并需提前5天报名。 10月份短线游,也大多针对老年市场,推出100元以内特价一日游,300元以内特价二日游,比如临安采山核桃、上海环球金融中心登高、雁荡山二日游、横店二日游等。重阳节前后4天,浙江新世界国旅已组织...

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老人用药别按成人剂量_用药常识_老年用药_【中医宝典】

...1/3;70岁用1/4;80岁用1/5。 老人不适用药物 老人应慎用麻黄、甘草和大黄。麻黄有中枢和交感兴奋作用,易致老人失眠、血压升高、心绞痛,男性老人还易引起尿潴留;甘草易引起血压升高、浮肿、血清钾降低等,而加剧高血压症状。高血压时,...

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老人用药莫按成人规矩_用药常识_老年用药_【中医宝典】

...剂量1/3;70岁用1/4;80岁用1/5。 有些药老人不适用 老人应慎用麻黄、甘草和大黄。麻黄有中枢和交感兴奋作用,易致老人失眠、血压升高、心绞痛,男性老人还易引起尿潴留;甘草易引起血压升高、浮肿、血清钾降低等,而加剧高血压症状。高血压时...

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老人腿抽筋是缺钙吗_【中医宝典】

...睡熟时常常发生小腿抽筋,以致痛醒,起床活动后症状减轻。通常,人们习惯把腿抽筋和缺钙联系在一起,这是因为缺钙确实会引起腿抽筋。但引起老人腿抽筋原因很多,有相当一部分与腿部血液循环不良有关。 小腿抽筋,医学上称为“腓肠肌痉挛”。老年人腿痛抽筋...

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噎食导致老人猝死专家传授简易急救法_【中医宝典】

...本报讯 (记者唐毅 通讯员史一焱) 一老人在吃早餐时,不小心被馒头噎住,家里人用了十几分钟想帮他清理出来未果;等医院急救医护人员到现场,老人已停止了呼吸。深圳市急救中心专家针对昨日发生一案例,建议市民学习和掌握一些家庭日常急救知识。 ...

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老人皮肤疖肿芦荟治_【中医宝典】

...疖是单个毛囊炎而致浅表性感染,进入夏季以后,一些糖尿病病人及卧床老人很容易发生毛囊炎,如果处理不当,很可能引起严重感染。现临床上有人采用鲜芦荟素能软化血管、恢复血管弹性,其芳香成分还有极好镇痛作用,因此对早期疖肿有很好治疗作用。 ...

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老人吃太饱更伤身_老年起居_【中医宝典】

...俗话说,“食过饱,病来找”,“少一口,九十九”。对于老人来说,吃太饱危害可能更大。老人肠胃功能变弱,吃太饱会让机体超负荷运转,造成以下一系列健康问题。 1、肥胖:经常饮食过饱会导致内脏器官过早衰老和免疫功能下降,而且过剩热量还会引起体内...

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爱与性:中国老人婚姻新要求_【中医宝典】

...“少年夫妻老来伴”,在中国人传统观念中,老年婚姻也就是找个伴而已。而现在,中国老人爱情观开始与年轻人趋同,追求爱与性、注重婚姻质量和活力越来越成为老年人婚姻新要求。 可为爱情舍亲情 近日,来自江西吉安、年近65岁王老太千里迢迢...

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