...、核，切碎，分别用洁净纱布绞取汁液，2汁合并，代茶饮。 藕生用熟用作用有所不同，熟者甘温，最宜心脾，健脾开胃，益血补心；生者甘寒，能清热除烦，凉血散瘀。二者皆有安神作用。本方选用生晶，意在清热安神，再配以清热化疾的梨汁，而成清热化痰，除烦安神之方。 经常饮用本品，可改善热证失眠者的睡眠状况，对上焦痰热所致的心烦口渴，咳嗽咯痰、夜不成寐者效果尤为显着。 健康报
...，饮汤食梨。 原方用于“风热攻心，烦闷恍惚，神思不安”之症。风热攻心，则心神不宁，烦闷恍惚，夜不成寐。法宜清热疏风，宁心安神。梨为蔷微科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培的果实。味甘微酸，性凉，长于清热化痰，生津润燥。配以砂糖补脾润肺合而成为清热化痰，和中安神之方。 适合于痰热扰心或热病津伤，心失所养的失眠，烦闷之证。若风邪明显，可辅以 菊花 ，疏散风邪。 健康报
...无表四物羌 桂枝 ，经后血多 黄耆 建，耆桂芍草枣姜饴。 【注】经来时身体痛疼，若有表证者，酌用前 麻黄 四物， 桂枝 四物等汤以发之。若无表证者，乃血脉壅阻也，宜用 四物汤 加 羌活 ，桂枝以疏通经络，名羌桂四物汤。若经行后或血去过多者，乃 血虚 不荣也，宜用 黄耆 建中汤 以补之，其方即 小建中汤 ──桂枝， 白芍 ， 甘草 ，姜，枣， 饴糖 加黄耆也。
...有表发，无表四物羌 桂枝 ，经后血多黄 建， 桂芍草枣姜饴。 【注】经来时身体痛疼，若有表证者，酌用前 麻黄 四物、 桂枝 四物等汤以发之。若无表证者，乃血脉壅阻也，宜用 四物汤 加 羌活 、桂枝以疏通经络，名羌桂四物汤。若经行后或血去过多者，乃 血虚 不荣也，宜用黄 建中汤 以补之，其方即 小建中汤 （桂枝、 白芍 、 甘草 、姜、枣、 饴糖 ）加黄 也。
一般说，老年人睡眠时间随年龄增加有缩短趋势，且入睡时间较长，睡眠深度浅，常睡眠中断，这是正常生理现象。如经常不易入睡，甚至彻底 失眠 ，影响日常生活，则称为失眠。中医称之为“不寐”，认为系情志所伤、饮食不节、心肾不交、心脾两虚、心虚胆怯所致。失眠常见原因有神经性不眠症（即 神经衰弱 ，青、壮年时就有失眠症状）、精神性 睡眠障碍 （患精神病时有睡眠障碍）、 脑...
每值经期或经行前后，出现以 头痛 为主的病症，称为“ 经行头痛 ”。 本病属西医学经前期 紧张 综合征的范畴。 慢性盆腔炎 患者发生经行头痛，可按本病论治。 [病因病机] 主要发病机理是气血、阴精不足，经行之后，气血阴精更亏，清窍失养所致；或由痰、瘀之邪，值经期随冲气上逆，邪气上扰清窍致痛。常见的分型有 气血虚弱 、阴虚阳亢、 瘀血 阻滞和痰湿中阻。 一、气...
当归 肉桂酒 主治月经错后。 经行后期又称“经迟”。是指每月经期延后六、七天以上，多至四十、五十天。其病因主要有 血虚 、虚寒、痰阻、 气滞血瘀 、 肝气郁结 等。一般以冲任血虚或虚寒多见。虚证多伴有 腹痛 绵绵喜按，经血色淡、量少、质稀者为血虚；经色不鲜、或黑而量少、质清冷者为虚寒。痰阻所致可见经色淡而粘，带下连绵，伴 心悸 头眩。经行不畅，少腹 胀痛 ，...
⑴失眠者的饮食原则: ①饮食以少食多餐为宜,睡前进食既不宜过饱,又不宜过少. ②忌一切刺激性食物. ③平时宜食清淡而富有营养的食物.优质蛋白质,维生素B,维生素E和维生素C. ④应注意食用含有较多钙元素的食品.排骨汤,蛋, 地黄 ,枸杞子),安神茶(龙骨,石菖蒲)等. ⑷足部按摩疗法: 操作方法: 临睡前半小时用热水(以脚能承受热度为宜,约42~45℃)泡双...
每值经前或经期乳房作胀，甚至胀满疼痛，或乳头痒痛者，称“经行乳房痛”。 本病属西医学经前期 紧张 综合征范畴，多见于青壮年妇女，是常见病。 乳痛症 （乳腺结构不良症中的常见轻型病变）也可按本病论治。 [病因病机] 乳房属胃，乳头属肝，冲脉所司在肝而又隶于足阳明胃经，故冲脉与乳房、乳头相关。 若 肝气郁结 或痰湿阻滞，遇经前、经期冲脉气血充盛，郁滞更甚，令乳络...
...内，加清水，煮取豉汁；猪心、枸杞菜、葱白放入豉汁中，加黄酒、食盐小火煮作羹食。 中医基础理论 认为，心主神志，主血脉。心失所养可见心悸恐惊，失眠健忘，烦闷不舒等证。以动物的心脏来调治人的神志病变，常可收到良好的效果，一般来讲，各种动物的心脏均有补心安神的作用，但以猪心最为常用。 本品中以猪心为主料，补心安神；辅以枸杞菜清热补虚，葱白宣通胸阳，豆豉清心除烦。全...
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