...不可看小的。 2、初级形体操 一般的初级形体操就是学习如何用呼吸法排解压力，释放体内的负能量，能促进血液的循环，通畅经络，对调理月经的不适有很大的功效。 3、太极 太极被誉为中华民族武术的精髓不是没有道理的，简单的太极动作看似简单，但...
...月经期腹痛也是有好处的。 三、时常保持一颗良好的心态 把握好自己的情绪，使情绪不要波动太大，坦然地面对生活和工作。因为行经前生理和心理都会出现某些征兆：如面油增多、易生暗疮、两眼发困、心烦气躁、胸腹胀痛等。 痛经的调理有： 1、在月经期间，绝对...
...病证名。属经行后期证型之一。多因郁怒伤肝，气机不畅，气郁血滞，冲任受阻，经血不能按时下达胞宫。症见月经经期延后，经量较少，色正常或黯红有块，排出不畅，精神郁闷，或少腹胀痛，或乳胀胁痛等，治宜行气开郁，方用加味乌药散、七制香附丸等。...
...经行发热 （一） 【辨证】肝胆火郁。 【治法】清肝泻火，活血调经。 【方名】达气养营汤。 【组成】人参3克，黄连3克，当归身9克，白芍9克，川芎4.5克，木香3克，白豆蔻3克。 【用法】水煎服，每日1剂，日服2次。 【出处】《陆氏三世医验...
...经行呕吐 （一） 【辨证】胃寒停饮。 【治法】温胃燥湿，行气止呕。 【方名】九仙夺命丹。 【组成】豆豉3克，木香3克，陈皮3克，山楂3克，草果1个，枳壳（麸炒）9克，茯苓9克，姜制厚朴9克，苍术9克。 【用法】上为末，姜汤调下6克，每日2...
...如何预防宫颈肥大?这是大家必须要把握的，只有把握了预防宫颈肥大的方法，才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对如何预防宫颈肥大做专业的解读。 如何预防宫颈肥大： 1、产后适当仰卧起坐或膝胸卧位，防止子宫后倾。 2、保持日常...
...、头眩，属痰阻证。经行不畅，少腹隐痛，痛引腰部或乳房胀痛，属气郁症。经色紫暗，血块多，下腹疼痛拒按，扪之有包块，属血瘀症。 ...
...问:我今年55岁，退休在家后容易失眠、烦躁。最近，我又被便秘困扰，痛苦不堪。请问，便秘也属于更年期症状吗？该如何调理？ （刘女士） 答:更年期的症状 进入更年期之后，由于体内的性激素水平逐渐下降，头痛、头晕、失眠、烦躁易怒、疲倦等神经衰弱...
...月经不调具有很强的危害性，一旦患上月经不调以后，月经不调患者的健康状况，会受到严重的影响，月经不调影响患者的生活、工作，给患者的心理造成极大障碍。下面就饮食调理月经不调的方式进行介绍： 1.多吃含有铁和滋补性的食物 女性营养不良或营养搭配...
...病证名。多因妇人体肥，痰浊壅遏胞宫，以致经血不得及时下达，故经行错后，血色淡，质稠粘，兼见平素带下量多，心悸头眩等。治宜健脾除湿，化滞导痰。方用六君子汤加苍术、香附、南星。...
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