... 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿 炒鸡蛋（西 红柿 150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、 绿豆 20克） 炒 油菜 （油菜150克） 五香 豆腐 丝（干 豆腐 100克） 全日烹调用油15克。 全日总热能8387千焦（199...
... 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿 炒鸡蛋（西 红柿 150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、 绿豆 20克） 炒 油菜 （油菜150克） 五香 豆腐 丝（干 豆腐 100克） 全日烹调用油15克。 全日总热能8387千焦（199...
... 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿 炒鸡蛋（西 红柿 150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、 绿豆 20克） 炒 油菜 （油菜150克） 五香 豆腐 丝（干 豆腐 100克） 全日烹调用油15克。 全日总热能8387千焦（199...
...0克） 午餐： 大米饭（大米100克） 肉丝面（面条50克、瘦 猪肉 10克、 木耳 10克） 西红柿炒鸡蛋（西红柿150克、鸡蛋50克） 红烧 鲢鱼 （白鲢100克） 晚餐： 千层饼（面粉50克） 绿豆 稀饭（大米30克、绿豆20克） 炒油菜（油菜150克） 五香 豆腐 丝（干豆腐100克） 全日烹调用油15克。 全日总热能8387千焦（1997千卡）左右...
...肪、低胆固醇饮食。烹调时最好选用 豆油 、 花生 油、芝 麻油 、 玉米 油。高脂血症者虽可开荤，也应食之有度，每天二两，最好吃清炖的，避免红烧，炖时加 胡萝卜 、 白萝卜 或 蘑菇 ，可有效去除油腻。同时给予低糖、低碳水化合物饮食，多食蔬菜，严禁饮酒等。 另外，高脂血症者应多走路，少坐，保持情绪愉快，对名利“淡定”，多做全身自我保健按摩，这也是一种很好的“...
...虾米炒洋白菜（洋白菜200克，虾米10克）。 加餐：西红柿鸡蛋汤面(西红柿100克，鸡蛋2个，面粉100克)。 晚餐：米饭(大米200克)，红烧带鱼(带鱼100克)，猪肉炒油菜(瘦猪肉25克，油菜100克)，橘子1个。 讲究营养的新妈妈 俗话说“十月怀胎，一朝分娩”，孕妈咪变成了新妈妈。首先面临着“坐月子”需要足够的营养，以补偿妊娠及分娩的消耗。分泌乳汁也增...
...枸杞汁大排 钩藤散 归参山药猪腰 归地炖羊肉 归脾汤 固精丸 锅巴虾仁 骨萸茶 海参粥 还睛丹 还少丹 黑牛髓煎 核桃枸杞粥 红杞乌参鸽蛋 红烧牛鞭 黄焖狗肉 黄耆建中汤 黄丸 回生丸 回阳饮 虎潜丸 加味麦门冬汤 既济丸 金匮肾气丸 锦囊加减地黄丸 金水六君煎 金樱子粥 酒 九味羌活汤 九香虫粉 咀华清喉丹 烤鹿方肉 狼牙汤 疗本滋肾丸 醴泉饮 硫黄丸 六...
...加入鹿肉块腌制30分钟后，沥干汁水。 2、旺火热锅，倒入棕油加热至五成热度，入鹿肉块浸炸至熟透、身硬，呈浅黄色捞起，滤干油分装盘即可上席. 红烧鹿肉 用料： 鹿肉500克，玉兰片25克。 做法： 将鹿肉洗净，略烫，切块；玉兰片泡发，切片。将菜油倒入铁锅内，烧热后放入鹿肉，炸至火红色时捞出。用葱、姜炸锅后，倒入适量鸡清汤、酱油、花椒水、料酒、精盐、白糖和味精，...
...些食物单个看没有任何营养上的缺失，但一旦与其他食物搭配，说不定会起到不小的“毁容”效果。 如 牛肉 和饭都属于 高热 量食物，当你进食了一碟红烧 牛肉 饭，食物进入胃之后，胃便会立刻分泌胃液来消化和分解食物，但是消化牛肉的胃液是酸性的，消化饭的胃液是碱性的，于是两者就会中和，变成没有合适的胃液来消化食物。这时，胃再一次分泌两种胃液来消化食物，同样又被中和，所...
... 梦和现实是相反的吗？ 陈锡林说，从某种程度上来说是这样的。因为梦反映的是心底最直接的愿望、现实中得不到的东西。最典型的例子是肚子饿时会梦到红烧肉，寒冷时会梦到熊熊的火堆。抑郁症患者的梦都是很开心的，因为他们在白天非常痛苦；一旦他们梦里变得痛苦了，就说明身体就要康复了。 老做噩梦是身体有病吗？ 梦确实和疾病有一定的联系。陈锡林说，比如有胆囊炎的人，可能会梦到...
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