...腺癌的比率比美国男人低5倍。一般认为是由于他们的多是低食物中十分普遍， 豆腐 、 黄豆 粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。 3.多吃 西红柿 在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西 红柿 产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的 西红柿 酱就是一份了——而且可能你倒在...
...节应选择什么样的进补方式呢？我国民间有煲羊肉、煲羊头的习俗。俗话说“吃脑补脑”，据说吃煲羊头能辅疗“头风”等疾病。厦门民俗则是在霜降节气时吃红柿，据说有补筋骨、清热润肺、祛痰镇咳的功效。这些进补方式都有一定道理，但在中医看来，霜降进补最主要的还是健胃补脾。 因为秋季进补是为冬季进补打基础的，而脾胃是后天之本，是气血的生化之源，就是说，冬季进补能不能达到高效，...
...，加入酱油、盐、姜末和少量温水，盖上锅盖焖熟，放入蒜片即成。 成品的营养成分：热能163千卡，蛋白质5克，脂肪11克，糖类11克。 4? 西红柿 炒扁豆 主料：扁豆200克，西 红柿 100克。 佐料：植物油9克，酱油5克，盐4克，蒜片2克。 制作方法：将扁豆洗好切成寸段， 西红柿 洗好切成寸瓣。烧热油锅，煸炒扁豆，稍加温水，盖锅盖焖软，加入西红柿及其他佐料...
...酶等成分的还原食物，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于还原食物呢？专家研究认为， 菠菜 首当其冲。其次为 韭菜 、葱、 豌豆 角、 西红柿 、胡 萝卜 、小 青菜 、 大豆 、蒜叶等蔬菜， 核桃 、 花生 、开心果、腰果、 松子 、 杏仁 等壳类食物，以及糙米饭、 猪肝 汤等都值得你补脑时选用。 护眼： 红薯 维生素A素有护眼小卫士之称，如果人体缺乏它...
...为是由于他们的多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍， 豆腐 、 黄豆 粉、豆浆，都是能有效遏止前列腺癌的食品。 3.多吃 西红柿 在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西 红柿 产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的 西红柿 酱就是一份了———而且可能你倒...
...认为是由于他们的多是低脂肪、高纤维食品。豆类食品在日本食物中十分普遍， 豆腐 、 黄豆 粉、豆浆都是能有效遏止前列腺癌的食品。 3.多吃 西红柿 在一项哈佛医学院针对47万个男人所做的研究中，研究人员发现吃烹调过的西 红柿 产品最多的人得前列腺癌的比例最低。所谓“最多”的意思是一星期十份。听起来好像很多，不过1/2杯的 西红柿 酱就是一份了——而且可能你倒在...
...呢？因为牛奶脂肪中含有一种奇怪的化合物，叫作conjugatedlinoleicacid，在试管和动物身上这种化合物可以对抗乳癌。 4. 西红柿 汁 西 红柿 含有一种叫作Lycopene的化合物，饮食中高含量的Lycopene与降低乳癌的发病率有关。 5.三文鱼 如果你在餐厅的菜单上看到三文鱼，请点选它。三文鱼含有大量的omega-3脂肪，研究暗示体内组织...
...的"还原食物"，可以阻止脑血管的病变而保护大脑。哪些属于"还原食物"呢？专家研究认为， 菠菜 首当其冲。其次为 韭菜 、葱、 豌豆 角、 西红柿 、胡萝卜、小 青菜 、 大豆 、蒜叶等蔬菜， 核桃 、 花生 、开心果、腰果、 松子 、 杏仁 等壳类食物，以及糙米饭、 猪肝 汤等都值得你补脑时选用。 护眼：红薯 维生素A素有"护眼小卫士"之称，如果人体缺乏它，...
...氨基酸、苦味素、维生素及矿物质，具有消暑、退热、除烦、提神和健胃功能。 四、番茄汤是最佳汤肴。专家介绍，每人每天食用50克－100克新鲜 西红柿 ，可满足人体对几种维生素和矿物质的需要。西 红柿 富含“番茄素”，有抑制细菌的作用，同时 西红柿 含有的 苹果 酸、 柠檬 酸和糖类，有助消化，对肾炎患者有 利尿 作用。盛夏，每日食用鲜西红柿能生津止渴、健胃消食，...
...，则癌症的发病率就高）：蔬菜与水果能降低、、 口腔癌 的危险性；十字花科蔬菜能使结肠-和 甲状腺癌 的发病率下降；而蒜、葱、 胡萝卜 、 西红柿 和柑桔类水果对降低 肺癌 、 胃癌 及 膀胱癌 有好处。 最近在网络上，介绍蔬菜水果防癌作用的“彩虹原则”十分流行。在搜索网站google中检索“彩虹原则”，可查到大约22万条相关信息。而输入“膳食指南”和“平衡膳...
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