...实现了学术价值与实用价值的统一。书中提出了大量对现代养生具有指导意义的养生理念，如“人生三宝‘精气神’”、“生命在于导引”、“七损八益之房事养生”、“饮食养生”、“芳香疗法”等，这些都与现代人的日常生活息息相关，并具备与现代医药保健企业进行...
...耿介，也不可以没有一点忍垢纳污的气度雅量。虽然要戒除痴拙顽劣，也不必有明察深渊净洗污垢的精明。 周密的人精气神受到拘束逼迫，疏狂的人天真烂漫率性自然，这难道只是诗歌与文章工巧拙朴的分界线！我见过周到细密的人为人处世纯用机巧，疏放的人为人处世...
...三宝，精气神是也。首为保守法，保精保气保神，使勿泄漏，使勿滥用，使勿斫丧，永守勿忘，永保勿失，便得停止衰老，此为第一要着。故李虚庵谓：“阳关一闭，个个长生。”天玄子曰：“精气神不漏，皆可长生，是为修仙之三不漏法。”次为补益法，补精补气补神，...
...运用, 以及在修道的实践中以自身的练功实践对医道的理解而发展为道教医学。因此, 道教学者是在修道中身体力行的发展了中医学,并结合练功的机制, 对中医学的阴阳、 气血、经络、三焦、精气神、以及辩证施治和理法方药等理论及实践作出了特殊的贡献。其中...
...半百而衰矣。”主要机制在于气化功能的减弱和导致全身阴阳的失调，从而使体内脏腑精气神失却平衡，终于从精衰发展为气衰，最后导致神衰、形坏而老死。从西医的角度来看。肾衰除关系着细胞的分裂、氧化外，尤其关系着内分泌的失调和免疫功能的降低。肾为先天之本...
...之品，不知补一脏即损数脏，及至暮年，无药可服。精气神为人身至宝，得之则存，失之则危，根本一失，百病丛生，兼之嗜酒玩烟，恃情纵欲，何能益寿？比之于灯，油尽灯灭；方之于鱼，水涸鱼困。欲求长生者，须以饭食为大良方，独宿为延年妙品。富贵之病难治，...
...道、儒、佛、医诸家对睡眠皆有很多论述，睡眠对长寿的意义是任何其他方式难以取代的，它的作用可概括为五个方面：1、消除疲劳 睡眠是消除身体疲劳的主要形式。睡眠时，人体精气神皆内守于五脏，五体安舒，气血和调，体温、心率、血压下降，呼吸及内分泌明显...
...草根木实。无济于用。又须金石以镇固之。予尝借服食方中灵飞散。取云母以摄虚阳。钟乳以通肺窍。菊花以清旺气。兼天冬、地黄、人参之三才。以固精气神之根本。即修内丹。不外乎此。所谓知其要者。一言而终。不知其要。流散无穷。敢以此言质之梁子。梁仁甫云。病...
...非典”肆虐之时，中医药抗击瘟疫的优势又一次得到发挥。中国中医科学院广安门中医院肿瘤科运用中西医结合的方法治疗各类肿瘤的疗效是明显优于单一西医或中医的治疗的。 广义地讲，中医药学的“精气神”作为生命能量的统称，与现代医药学的许多研究进展是并行...
...濡养全身五脏六腑。 推动五脏六腑气血的正常运行。 抗御外邪（免疫功能）。 长寿抗衰老物质。 遗传物质。 中医有句话：精足人壮，精弱人病，精少人老，精尽人死。由此可见，精髓元气的重要。在日常生活堙及时恢复精气神，保养好身体，有利于我们的...
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