...现代医学研究认为，散步能延缓足部老化，同时也延缓人体老化，有助于延年益寿。所以，冬季护足宜散步。 冬季散步的方式有数种，可根据自己的体质、年龄和爱好加以选择。如坚持早晨早起，根据自己的身体状况，进行散步、走健身步或跑步，活动的速度控制在...
...中医之道，贵在辨证施治，有上述症状的老年人可以此方为本，请医生予以加减，作为平素调养之方，于延年益寿必有好处。 ...
...。如《泽泻可降压、降糖、降血脂，抑制结核杆菌的生长，所以本药也有一定的延年益寿作用。 用量一般为6～9克。 ...
...十宝粥的组方原料既是药品又是食品，可以补脾胃、益肺肾、强身体、抗病毒、抗衰老及延年益寿。 材料：山药、玉米于砂锅内用大火煮开。水沸后，用文火熬一小时，拿出药袋（去药渣不用）及玉米。再放入银耳、枸杞子、冬菇、粳米。等水开后，用文火熬一小时...
...；日2次。 本方滋阴益气，补肾固精，老年人常食可增强体质，防止衰老，延年益寿。 抗衰防老方...
...目录 《广笔记》集灵方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《广笔记》：集灵方【处方】人参1斤，枸杞1斤，牛膝（酒蒸）1斤，天门冬（去心）1斤，麦门冬（去心）1斤，怀生地黄1斤，怀熟地黄1斤。【功能主治】补心肾，益气血，延年益寿。主虚弱。【用法用量...
...辨证思想。要求人们用持之以恒的精神，自觉地、正确地运用养生保健的知识和方法，通过自养自疗，提高身体素质和抗衰防病的能力，达到延年益寿的目的。...
...粗茶淡饭，照样身强体健。反过来看，自秦始皇统一中国后到清代，酷爱进补的短命天子倒不少。 误区3 不辨证进补 即使你身体虚，也不能盲目进补。身体虚有许多种，每一种虚证，都有针对性的补方补药，不对证，不但无效无益，有时反有副作用。中医师的用药是...
...道家书籍“还丹”词语解释 还即返还，即是把自己丧失的三宝精炁神，通过修炼，培补亏损，还归自己身中，进一步炼成内丹，坚固形体，做到青春不老，以达到延年益寿的目的，这还仅仅是就其一般意义而言。 在中华道家通过修炼，不仅可以便自己的肉体生命得到...
...味甘，大温，有毒．主治疥虫， 疮，目痛，鼻中息肉，及绝筋，破骨，百节中大积聚，癖气，中恶，腹痛，鬼疰，杀诸蛇虺毒，解藜芦毒，悦泽人面．饵服之，皆飞入中，胜鬼神，延年益寿，保中不饥．得铜可作金．生武都、敦煌山之阳，采无时．《本经》原文∶雄黄...
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