...按摩这些部位就行了。 找准穴位还不够 仅仅是找到了自己的反应点和反应区还不够，还要了解一下，会出现哪些反应。 压痛：它是一种酸、麻、胀、痛的感觉。有些人还会出现痛感沿经络传递的特点，而且病情越重，经络阻塞越严重，痛感越强。每天按摩它，经络通畅...
...艾条灸5-10分钟。 【取穴方法】灵台穴位于人体的 背部，当后正中线上，第6胸椎棘突下凹陷中。 【解剖】在腰背筋膜、棘上韧带及棘间韧带中；有第六肋间动脉后支，棘间皮下静脉丛；布有第六胸神经后支内侧支。 【主治疾病】咳嗽，气喘，项强，脊痛，身...
...，疝气，阴茎痛，腿痛等。直刺0.5-0.8寸，避开血管。艾条灸5-10分钟。《素问.气府论》王冰注谓：“可灸而不可刺。” 【取穴方法】该穴位于人体的耻骨结节的外侧，当气冲穴外下腹股沟股动脉搏动处，前正中线旁开2.5寸。 【解剖】有阴部外动、...
...肋间神经，及腹壁下动、静脉的肌支。主治月经不调，腹痛，泄泻，便秘，小便淋沥等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮；或艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗该穴位于人体的下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。 〖解剖〗在腹内、外斜肌腱膜，腹横...
...以及肠蛔虫症等。直刺0.5-1寸。艾炷灸3-5壮，或艾条灸5-10分钟。 〖取穴方法〗大横穴位于人体的腹中部，距脐中4寸。 〖解剖〗 在腹外斜肌肌部及腹横肌肌部；布有第十一肋间动、静脉；布有第十二肋间神经。 〖主治疾病〗 泄泻，便秘，腹痛。 ...
...神经，股神经肌支。 主治疾病 常用于半身不遂、下肢痿痹、股外侧皮神经痛、腰病及脚气的治疗和保健。 人体穴位配伍 配风池穴、大杼、大椎穴、命门穴、关元穴、腰阳关穴、十七椎治中心型类风湿。 刺灸法 直刺1～1.5寸；可灸。 穴义 胆经经气在此散热...
...很多朋友在乘车时会晕车，出现恶心、呕吐，非常难受，服药之后也不缓解。这里给大家一个简单易行的办法，就是按压内关穴、合谷穴和足三里三个穴位，能临时缓解症状。 据了解，内关穴是指手掌内侧手腕处横纹正中上约2寸的地方，这个穴位通“心”，具有调节...
...按摩穴位可以预防失眠，从医学的角度来讲，睡眠与精神科和神经科有着密不可分的关系。从自身体会角度来看，在接受按摩后，身体的痛感消除，睡得很香，所以，身体状态不佳时，说不定按摩穴位是一种好办法。 穴位的功效并没有被西方医学所证实，在中医学上有...
...三叉神经痛等，沿皮刺0.5-1寸。艾条灸3-5分钟。 地仓穴 Dì cāng（ST4） 〖取穴方法〗地仓穴位于人体的面部，口角外侧，上直对瞳孔。 〖解剖〗 在口轮匝肌中，深层为颊肌;有面动、静脉；布有面神经和眶下神经分支，深层为颊肌神经的末支。 〖...
...阳交，经穴名。出《针灸甲乙经》。另名别阳、足髎。属足少阳胆经。阳维脉之郄穴。当小腿外侧，当外踝尖上7寸，腓骨后缘。布有腓肠肌外侧皮神经和腓动、静脉分支。主治胸胁胀满，膝踝肿痛，脚气，惊厥，下肢痿痹，用胆囊炎，肋间神经痛，坐骨神经痛，腓肠...
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