...军书日日催，处处起尘埃。黎庶何由泰，銮舆早晚回。 夏租方减食，秋日更闻雷。莫道苍苍意，苍苍眼甚开。...
...古台摇落后，秋日望乡心。 野寺人来少，云峰水隔深。 夕阳依旧垒，寒磬满空林。 惆怅南朝事，长江独至今。...
...杜子美：唐朝诗人杜甫字子美。 秋日述怀一百韵：即《秋日夔府咏怀奉寄郑监审李宾客之芳一百韵》。 和寄：和诗寄托情意。 红楼：华美的楼阁，旧时指富家小姐的住处。 粗豪：粗疏豪放、粗犷豪壮。 碧洞：石洞，常指道观。 城隅：城角，多指城根偏僻空旷...
...出自：唐代刘禹锡的《秋词》类型：四季原文如下： 自古逢秋悲寂寥，我言秋日胜春朝。 晴空一鹤排云上，便引诗情到碧霄。...
...出自：唐代李商隐的《柳》类型：四季 人生原文如下： 曾逐东风拂舞筵，乐游春苑断肠天。 如何肯到清秋日，已带斜阳又带蝉。...
...生命在于运动。时下，不少老人为了提高生命质量，达到健康长寿的目的，热心于健身锻炼，参加各种适合于老年人的锻炼活动。 由于老年人各个脏器的组织和功能均已出现不同程度的退行性变化，且患有某些慢性疾病，因而老年人在健身运动中需要注意因人而异、...
...作为健身新手，也许会和新司机驾车上路的感受一样——紧张和无所适从。那么请跟我们来吧，这篇新手上路指南会为你提供实用的帮助。 问：我应该如何开始训练计划？ 答：你的训练计划中最好包含消耗脂肪的有氧练习和发展肌肉与提高力量的力量训练。 进行...
...由于受年龄及身体状况等方面的原因（特别是对一些特殊人群），许多人不能到户外进行健身运动，但有些简单易行的方法可以不出屋门，同样能达到很好健身的效果。 拢抱法 用棉布缝制一个长80－120厘米，直径30－40厘米的布口袋，用膨松柔软的棉絮或...
...才能取得良好的健身效果呢？ 散步式 功效是可缓解压力。每次2千米左右，步频为50～70步/分钟，步态放松。散步越多，身体消除肾上腺素的能力越强。不但能消除肩和背部的紧张，而且能消除腰腹肌、臀肌、腿部肌肉的紧张。此外，它还能增加使人睡得香甜的...
...与往年相比，今年的春天气候显得有点“乱”。在春回大地、气候多变之时，科学、合理地调节人们的精神、起居、衣着、饮食，才能达到养生健身、预防疾病的目的。 与往年相比，今年的春天气候显得有点“乱”。那么，在春回大地、气候多变之时，如何科学、合理...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
