...比较简单，往往只以胖瘦做标准。因为“苦夏”瘦了需要“补”，所以就选在立秋时“贴秋膘”。 “贴秋膘”的方法就是吃厚味的美食佳肴，首选吃肉。这和当时物质匮乏，人们吃不饱饭、食肉较少有一定关系。所以，人们便趁秋收物质丰盛时多多吃肉。生活中，普通百姓家...
...粗纤维过多的食物如韭菜、芹菜，辣椒和动物油脂，避免加快胃肠蠕动而不利于病灶修复。香蕉和梨等水果也不可多吃。 第四、小儿秋季腹泻大多数为肠道病毒感染所致，对抗生素无效，故而必须谨慎使用抗生素，以避免造成抗生素的滥用。针对小儿秋季腹泻，可用如...
...不宜过分揉搓，以浸浴为主，同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。 食疗补肺：秋季饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。古代著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥，宜食麻以润其燥”，所以秋季要多食芝麻以润肺燥。此外，秋季的膳食还应“少辛增酸”，即少...
...我们知道，秋季万物萧条，秋风劲急，地气干燥，人体容易耗伤津液，出现口、鼻、咽喉、皮肤干燥等症候。秋在五行属金，对应肺脏，因而此类患者的饮食应以滋阴润燥为主。 现介绍3则地黄同入锅加水煎煮，每20分钟取煎液一次，加水再煮，共3次，合并3次煎液，...
...，早晚空腹食用)。此外，患有秋季腹泻的小儿还可常吃生苹果泥，或煮熟的苹果，婴幼儿也可进食米汤。此外，还应严格注意秋季饮食的清洁卫生。 另外，缺锌也会引起腹泻。而补锌能缩短婴幼儿急性腹泻的病程、减轻病情，以及取得迅速的治疗效果。对于检查有缺锌...
...1.夏秋交替的时候应该吃些什么好？ 答：在夏秋交替这个季节，不应过分地进补，切忌顿顿大鱼大肉。应该平补，由于天气干燥，可以吃一些清爽润肺的食物，如百合、蜂蜜、梨水加冰糖等。要注意平衡饮食，注意蔬菜和肉类的合理搭配，少吃生冷的瓜果和油腻的...
...进入秋季，天气渐渐转凉，不少人觉得口干舌燥。专家认为，这是秋燥的一种表现，要缓解这种现象，应从饮食、生活作息和情绪调节三步入手，忌用单喝水的方法。 在经历过夏天的暑热后，进入秋天暑热未尽，再加上多风、少雨，人体很容易出现燥热。所以，入秋后...
...阴道炎是女性会患上的一种妇科疾病，很多人都没有加以重视，其实通过很多方法能够保健，除了卫生以外，还有饮食，接下来一起了解一下女性阴道炎如何饮食调理。 一、多食含有丰富的活性嗜酸乳杆菌的酸奶 例如含双歧杆菌的酸奶、大豆低聚糖等，具有促使体内...
...子宫肌瘤发病和女性体内的雌激素有极大关系，尤其是避孕药、化妆品中都含有极高的雌激素，这也导致了现代女性高发子宫肌瘤问题。那么，如何预防子宫肌瘤呢?子宫肌瘤患者如何饮食呢? 子宫肌瘤饮食很关键，不宜吃高热性、凝血性的食物，比如阿胶、桂圆、...
...营养素、矿物质，提高免疫力。 2、多吃高纤维食物 附件炎患者应多使用蔬菜、水果、全谷类、全麦面、糙米、燕麦等食物，以摄入足够的高纤维食物，增加血液中镁的含量，可调整月经和镇静神经。这是附件炎的饮食中最为重要的。 3、多吃钙质丰富的食物 对于...
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