踏青需防“桃花癣”_起居养生_【中医宝典】

...气污染物以及各种微生物的侵袭后,如再受到阳光中紫外线的照射,就会出现一系列炎症反应,有皮肤痒、发红、 脱屑 等表现,即“桃花癣”。 注意:不使用治癣的药物。 春季,干性皮肤的人,在面部等暴露在外的皮肤处要多涂些护肤品,用来隔离外界的有害物质。因为干性皮肤自然保护层少,皮肤较敏感。 外出活动应尽量避免日晒.最好用遮阳伞或戴草帽,使用防晒霜要每隔三小时重涂一次...

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饭前养生最佳时刻_起居养生_【中医宝典】

饭前喝汤:人常说:“饭前喝汤,胜似药方。”其实这是有一定科学道理的。因为从口腔、食管到胃、肠,乃是食物的必经之道,先喝口汤无异加点润滑剂,使食物顺利下咽,以减少干硬食物对消化道黏膜的刺激。 在吃饭的过程中不时喝点汤水也很有益,因为适量汤水有助于食物稀释搅拌,增加胃肠的消化吸收。如果饭前、饭中不喝汤,则饭后胃液大量分泌,将使体液过多丧失而产生口渴感,此时再喝...

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大寒衣着要领_起居养生_【中医宝典】

大寒时节天气寒冷。由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。早上应尽能晚起,中午或下午可到户外活动一个小时左右,外出时一定加穿外套,最好戴上口罩、帽子、围巾。 大寒时节天气寒冷。由于北方冷空气势力强大,空气干燥,雨雪较少,我国大部分地区呈现出一种持续“晴冷”的态势。有心脑血管病史的人在此节气中尤其要注意保暖,早...

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自我按摩防治哮喘_起居养生_【中医宝典】

...同,故亦有主张不予分别者。 本病有因外邪侵袭,致肺失宣降者;亦有因痰浊内盛,或脾肾虚弱而致者。 宽胸理气是推拿治疗本病的总原则,在治疗过程中配合锻炼少林内功以扶正祛邪,在临床治疗时实证以祛邪为主;虚证以扶正为主。 基本治法 1、头面及项部 :①推桥弓穴(位于人体脖子两侧大筋上):先推一侧桥弓穴,自上而下20~ 30次,再推另一侧桥弓穴。②分推法:自额至下颌...

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药枕的神奇功效_起居养生_【中医宝典】

...枕、 菊花 枕、 明目枕 、 绿豆 枕、 茶叶 枕、五叶枕等。 磁石 枕:是把磁石镶到木枕上枕之。据古书记载,用磁石作枕,能明目益睛,“至夜读细书”,可见古人早已懂得“磁疗”的方法。磁石可使局部血液循环旺盛,血流加快,促进新陈代谢,增强抵抗力。磁石枕适用于 高血压 、头疼 头晕 、 神经痛 、两眼昏花、视物模糊等症。 菊花 枕:是将干菊花装入布袋中作枕。李...

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千杯不醉葛藤花_起居养生_【中医宝典】

葛藤花是喝酒族的必备之物,酒前一刻钟饮用 葛花 ,使酒量变大,饮很多酒都不会感觉太醉,酒后饮用则可以促使酒精快速分解和排泄,从而减轻肝脏的压力。中国人十分崇尚“酒桌文化”,从春秋战国时期招待客人“必饮酒而奉之”到唐代李白斗酒诗百篇,从三国时的 青梅 煮酒论英雄到如今的酒桌上谈事,饮酒俨然成了一种风尚。 当然,酒是个好东西,就看你会不会喝。 《博物志》上记载...

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临床生物化学/细胞调节因子

细胞 调节因子是一组小分子或中等 分子量 的溶性 蛋白质 ( 多肽 )与 糖蛋白 ,具有强大的和多方面的 生物 效应。它们均作用于特异的 靶细胞 表面 受体 ,通过细胞内信号 传导 和 第二信使 介导,调节细胞的 增殖 、 分化 、生长、 出血 、 骨发生 、 免疫 过程、 创伤 的愈合、 炎症反应 等。较大分子量的调节因子前身物质经 蛋白酶 切水解为较小...

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讨论:中医基础/血液循行与五脏调节

给中医基础/血液循行与五脏调节条目的留言 -- 128.104.153.132 2013年7月7日 (日) 11:15 (CST) 留言: 为什么是血液循行,而不是血液循环?中医理论中的血液输布之后便不再回到心脏了么?

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新生儿的体温调节_【中医宝典】

...第二天以后逐渐降至22—26℃,早产儿较正常儿稍高。要使新生儿得到最好的护理,就要给他一适中温度。 新生儿中枢神经系统发育尚未完善,体温调节功能差,易受外界环境的影响。室温过高,新生儿通过皮肤蒸发和出汗散热,若同时体内水分不足,血液浓缩,新生儿就会发生“脱水热”,所以炎热的夏天要注意通风,供给足够的水分。冬天,天气寒冷,新生儿体表面积大,散热快,能量贮备...

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病理生理学/疾病时自稳调节的紊乱

正常机体主要在 神经 和体液的调节下,在不断变动的内外环境因素作用下能够维持各器官系统机能和 代谢 的正常进行,维持内环境的相对的动态稳定性,这就是自稳调节控制下的自稳态或称 内环境稳定 (homeostasis)。正常机体的 血压 、心率、 体温 、代谢强度、腺体分泌, 神经系统 和 免疫功能 状态以及内环境中各种有机物质和无机盐类的浓度、体液的pH等等,...

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