...，医学上称之为“ 经前期综合征 ”。 美国最近一项调查发现，如果在月经前额外多摄入一些热量，并且这些热量来自于薯类、 谷类 、全麦类等含丰富碳水化合物的食物， 抑郁 的症状就会明显减轻。 美国医学专家钱德拉指出，75%的女性都患有“经前期综合征”，症状包括明显的心情抑郁、 焦虑 、 紧张 、情感脆弱、易被激怒、 乏力 、 贪食 和 胸痛 、 头痛 等。出现这...
小肠的作用是消化和吸收营养成份。消化是分解三种主要的营养元素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）成为可吸收的成份。 小肠运动的作用： 1 将食物与消化液混合。 2 使消化产物与小肠的消化—吸收表面接触。 3 推动废物进入结肠。
[名称] 海蜇 。 [ 性味 ]味咸，性平。 [ 归经 ]入肝、肾经。 [成分]蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素（B1、B2）、尼克酸、钙、磷、 铁 、碘、胆碱等。 [作用]清热 化痰 、消积润肠。用于 阴虚肺燥 ， 高血压 、痰 热咳 嗽， 哮喘 ，瘰疬 痰核 ，食积痞胀，大便 燥结 。 [按注] 脾胃虚寒 者请勿食用。
小肠的作用是消化和吸收营养成份。消化是分解三种主要的营养元素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）成为可吸收的成份。 小肠运动的作用： 1 将食物与消化液混合。 2 使消化产物与小肠的消化—吸收表面接触。 3 推动废物进入结肠。
小肠的作用是消化和吸收营养成份。消化是分解三种主要的营养元素（碳水化合物、蛋白质和脂肪）成为可吸收的成份。 小肠运动的作用： 1 将食物与消化液混合。 2 使消化产物与小肠的消化—吸收表面接触。 3 推动废物进入结肠。
[名称] 鸭 、 白鸭肉 。 [ 性味 ]味甘、咸，性微寒。 [ 归经 ]入脾、胃、肺、肾经。 [作用]养胃 滋阴 、利水消肿。用于虚劳 发热 ， 咳嗽 痰少， 咽喉 干燥， 水肿 ，小便不利等。 [成分]蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、 铁 、维生素Ｂ1、Ｂ2、尼克酸等。 [按注]脾胃 阳虚 、 外感 未清、 腹泻 者不宜食用。
当前世界各国膳食指导原则都将提高碳水化合物摄入量、降低脂肪摄入量放在首位。中国营养学会在《中国居民膳食指南》中特别强调，饮食要种类多样、以谷类为主。营养学家们一致认为，成年人每天碳水化合物的摄入量不得低于总能量的55%，其中包括 糖尿病 病人。 糖尿 病的基本病理生理为胰岛素绝对或相对分泌不足，从而引起以碳水化合物为主的代谢紊乱。过去主张的通过控制碳水化合物...
免疫抑制酸性蛋白(immunosuppressive acidic protein，IAP)属α1-酸性糖蛋 白糖 链结构异常的一种亚类组分。主要产生于肝细胞、巨噬细胞和粒细胞，其相对分子质量为50kD，等电点为3.0，含31.5%的碳水化合物;在体内它可抑制荷瘤宿主的体液免疫和细胞免疫功能。
免疫抑制酸性蛋白(immunosuppressive acidic protein，IAP)属α1-酸性糖蛋 白糖 链结构异常的一种亚类组分。主要产生于肝细胞、巨噬细胞和粒细胞，其相对分子质量为50kD，等电点为3.0，含31.5%的碳水化合物;在体内它可抑制荷瘤宿主的体液免疫和细胞免疫功能。
[名称] 鲫鱼 （鲋）。 [ 性味 ]甘、温。 [ 归经 ]入脾、胃、 大肠 经。 [作用]温 补脾 胃、 利尿 消肿。用于 食欲不振 ， 消化不良 ， 呕吐 ， 子宫脱垂 ，乳少， 脾虚 水肿 等。 [成分]含蛋白质（每100克可食部含13克）、脂肪、碳水化合物、钙、磷、 铁 、硫胺素、尼克酸等。 [按注]不宜与 麦冬 、 沙参 同用。不宜与 芥菜 同食。
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