...维生素A、C等营养素。 4.听力变化 怀孕后，准妈咪肌体的细胞内外液中雌激素浓度差异较大，引起渗透压改变，导致内耳水钠潴留，进而可影响听力。有研究显示，从怀孕早期开始，孕妇的低频区听力(125~500赫兹)即有所下降，并在孕期的中、晚期继续加重...
...宜软而厚。《老老恒言》说：“寝卧必得厚褥，老人骨瘦体弱，尤须厚褥，必须多备，渐冷渐加……”，厚褥利于维持人体体表生理曲线。一般以0.1m厚为佳，随天气冷暖变化加减。（三）睡衣睡眠时换衣为好。睡衣宜宽大无领无扣，不使颈、胸、腰受束。睡衣要有...
...皮肤和身体状况的变化最能看出一个人的衰老程度，以上状况，如果有超过六项你都是符合的，那么你的身体年龄要比实际年龄衰老3~5岁。 京华 ...
...粘液）开始收集在你的喉咙，导致您咳嗽 - 和咳嗽。你越是咳嗽并尝试通过你的呼吸拥挤的鼻子，你觉得更悲惨。 因此，所有夜长，你辗转反侧，咳嗽及打鼾，而不是睡觉。第二天，你醒来感觉疲惫和急躁，因为你过敏已造成严重破坏正常的睡眠。 哪些药物可以帮助...
...有利于记忆的储存。睡眠障碍是指睡眠量的异常及睡眠质的异常或在睡眠时发生某些临床症状，如睡眠减少或睡眠过多，梦行症等。病因和机理睡眠根据脑电图、眼动图变化分为二个时期，即非快眠动期（HREM）和快眼动期（REM），非快眠动期时，肌张力降低，无...
...病变，自然也就失去了治疗的最佳时机，其后果不言而喻。 华兆益生体检机构总检医师曹桂荣主任认为，健康体检可以帮助被检者建立自己身体健康状况的“参考值”，并可从每年“参考值”的变化情况，了解自己身体健康的变化，并作为自己健康的评判指标。因此，在...
...正常情况下保持相对恒定。但各种因素影响可有小的改变： 1．年龄及性别：小儿血压较低（属儿童生理特点）。中年以前女子血压比男子低5-lOmmHg，中年以后无区别。 2．时间和睡眠对血压的影响：一般傍晚高于清晨，当休息和睡眠不佳时，血压稍增高...
...人的大脑会随着年龄的增长越来越聪明，人脑在46～60岁达到最佳状态，比先前认为的年限要晚得多。神经系统科学家甚至表示，脑细胞并不像一般人所想象的那样会越来越少，中年人仍具备产生新脑细胞的能力，人年龄越大，大脑越聪明。 美国科研人员于...
...在怀孕期间，动机波动相当锃亮堂。您会得悉本人变得浮躁易怒，对于小事看法过于，讨价还价，莫名的沮丧、流泪。浮荡的内分泌含量正主导您的动机变化，就好象安排家安排乐队演奏平时。浮躁、易怒、沮丧并没有什么无耻的。只要您向平时人答对，就可得手体谅。...
...尤其植物神经系统的功能，也会因更年期多种内分泌相互的影响，而出现短时或细或重的异常变化。特别是原来自我控制能力较差，或者反应比较敏感及强烈的妇女，容易有一时难于协调的行为或感觉，重时甚至与精神病发作难以区分。不过可以通过教育，明了其发生原因...
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