...，或遇上了什么问题，接下去才能处方治疗。9/16/2005※※※※※※※Peter说：吴老师您好，我有看你的书，里面有一段写到“人体造血的最佳时段，是从下午六点到午夜一点四十分，而且人体必需达到深度睡眠的状态。”怪不得我每天的下午精神都很差...
...主动感知的事物感觉的极其清晰敏锐，达到“金针落地亦能闻其声”的程度。上述状态被气功界称为“入静状态”或“气功态”。而从现代心理生理学角度来看，它在实质上属于自我催眠状态，是介于清醒与睡眠之间的一种过渡状态。 最常采用的方法是各种意守法。这种...
...教授医学专家。 “那是因为他们有我们称之为深，慢波睡眠很多。” 睡眠大致分为两大类：快速眼动（快速眼动）睡眠，当我们做梦，和非快速眼动睡眠。通过几个阶段逐步深入的非REM睡眠动作： 第一阶段：轻打瞌睡，不太恢复 第二阶段：中睡眠，恢复 第三...
...加拿大儿童医院的科学家2001年发现了两种具有不同“移植作用寿命”的骨髓干细胞。 该课题组的科学家通过一种高效方法将一种标记基因导入人骨髓干细胞内，然后将这些干细胞植入一种不会排斥人体细胞的免疫缺陷动物模型－NOD/SCID鼠的体内，再...
...的健康问题，研究人员发现。总体而言，那些谁夜间或轮班工作似乎有溃疡的风险较高，胰岛素抵抗，代谢综合征和心脏疾病。 轮班工作：9改善睡眠小贴士 如果你的工作要求，你的工作或上夜班的时间比传统的另外9至5日，你需要密切关注您的睡眠。这些提示可以...
...引发。很多公司经理将白天没处理完的工作和不快情绪带回家，心事太多自然睡不安稳。一味依赖安眠药解决失眠问题也不可取，因为安眠药只能助人入睡，并不能提高睡眠质量。健康的睡眠方法应该是：睡前半小时摆脱外界干扰，比如关上电视，不听喧闹的音乐，不与...
...人休息状态。如果临睡前吃东西，肠胃等又要忙碌起来，这样加重了它们的负担，身体其他部分也无法得到良好休息，不但影响入睡，还有损于健康。 二忌睡前饮浓茶、喝咖啡 咖啡、浓茶等属刺激性饮料，能使人精神亢奋，睡前喝了，睡眠困难。 三忌睡前说话 说话...
...研制陷入困境。当今世界都 在盼望 研制成艾滋病疫苗的结论。在大自然面前，并不存在“人定胜天”。 更为严重的是艾滋病并非人类最后和最危险的疾病。美国学者盖洛巳在人类身 上检出人类嗜淋巴病毒Ⅰ、Ⅱ、型，这两种病毒与艾滋病毒的传播途径完全一样，可以...
...外阴瘙痒的症状。 外阴瘙痒休息不好怎么办?为什么会出现外阴瘙痒呢?据专家介绍，女性外阴瘙痒有局部病因跟全身病因两大类。 1.局部病因 1、特殊感染：念珠菌阴道炎和滴虫阴道炎是引起外阴瘙痒最常见的原因。阴虱、疥 疮也可导致发痒。蛲虫病引起的...
...一种用入静和调节呼吸等方式进行锻炼身体、防治疾病的方法。导源于古代的“吐纳导引” qigong 国语辞典 我國特有的一種健身術。其方法是利用深呼吸及有意控制意念，使精神意志集中，從而疏通經絡、調和血氣，達到保健和治病的目的。其中用於治療...
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