对于许多母亲，不断剥夺睡眠是一个母亲的标准功能 - 就像上衣与吐起来，在每一个钱包麦片面包屑染色。 它的新生儿是谁拖不仅睡眠被剥夺的母亲。无论你是否有学龄前儿童，要求安可您是在上午4我的阳光或高中生重创了楼梯一小时后宵禁，睡眠不容易，母亲 - 不管多大年纪的孩子们。 专家说，睡眠不足的母亲不应该如此关心的问题漠不关心。 “母亲真是低估了足够的睡眠的重要性，说...
补呼气量 （Expiratory reserve volume,ERV）：平静 呼气 后所能呼出的最大气量。正常成人约 1000ml 。ERV反映了肺的气储备功能。 正常成年男性：约0.91L；女性：约0.56L。
发作性睡眠为一种不可抗拒的睡眠发作，大多病因未明。
美国一项研究表明，年轻女性如果上网过多、缺少睡眠或经常饮酒，会比同龄人更易增加体重。 美国哈佛大学研究人员对5036名年龄在14岁至21岁的女性进行为期一年的跟踪调查，调查发现：每天睡眠时间不超过5小时的女性比达到标准睡眠时间8小时的女性更易发胖;每周饮酒量在两杯以上的女性比饮酒量小于两杯的女性体重增加更多。其中，睡眠不足对身高体重指数的影响比上网过多更大。...
【处方】 人参 8分， 黄耆 1钱， 白术 1钱， 苍术 8分， 莲肉 1钱， 麦芽 1钱， 陈皮 8分， 草蔻 8分。 【功效与作用】 补脾胃。主 【用法用量】 水煎服。 【摘录】 《脉症正宗》卷一
先攻后补 ，具有可用攻 下法 的症状，用攻下法后， 大便 已通，热退，但呼吸 气短 ，手足稍凉， 脉弱 ，这是 气虚 ，用适量 党参 煎服 补气 。或热性病具有可用攻下法的症状，用攻下法后，大便通，热退，但病人汗出较多，脉细，这是 阴虚 ，用滋 胃阴 药，如 沙参 、 麦冬 、细 生地 、 玉竹 等。又如 胸胁 有 积水 ，用 甘遂 、 芫花 、 大戟 等攻...
...而来。 保护眼睛、防止视力伤害、减缓 眼疲劳 ，除了光线适宜、保持正确的操作姿势、保证休息和做眼保健操之外，还有一条非常重要，那就是要给眼睛补充营养。 现代医学研究表明，维生素与眼疾的发生、视力的好坏有着非常密切的关系。用眼过多者，需要更多的眼睛所需的维生素及矿物质。合理补充眼睛所需的营养素，对保护眼睛、防止视力伤害、防治眼疾、提高视力非常重要。 所以，眼疲...
现代人工作繁忙，加上夜生活多姿多彩，睡眠时间少了，而睡眠不足的结果是使人提早衰老和百病丛生。 常言说：“以睡养生”，可见睡眠对中老年朋友的重要性。 中医养生学 认为，“劳则气耗”。意思是长期过度的劳累、疲乏，可使人体精气大量消耗。精气是人体生命活动的基础，人的四肢、九窍和内脏的活动以及人的精神思维意识，都是以精气为源泉和动力的。因此，尽管人体衰老的因素很多，...
《 证治准绳 .类方》卷三引《统旨》: 补气运脾汤 【处方】 人参 6克 白术 9克 橘红 茯苓 各4.5克 黄耆 3克（蜜炙） 砂仁 2.4克 甘草 1.2克 【功效与作用】 主中气不运之噎塞。 【用法用量】 用水400毫升，加 生姜 1片， 大枣 1枚，煎至320亳升， 空腹 时服。 有痰，加 半夏曲 3克。 【摘录】 《证治准绳.类方》卷三引《统旨》 ...
【处方】 生地 1千克 杏仁 60克 生姜 白蜜 各120克 【功效与作用】 治肺中 津液 不足， 干嗽 。 【用法用量】 上药捣为泥，饭上蒸五七度，每于五更挑3匙咽下。 【摘录】 《 杂病源流犀烛 》卷一
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