...华君武八旬有七，身体板直，鹤发童颜。问及健康长寿的原因，他说：“坚持锻炼。‘文革’前，每天都去游泳，连大年初一也不放弃。过去我上班是骑自行车去，直到七八年前，家人都反对我骑自行车，我才不骑了。每天早上打太极拳、做静养功、写信与读者交流思想...
...〔古文〕𠨂𢦓𢦠《唐韻》五可切《集韻》《韻會》語可切，𠀤俄上聲。《說文》施身自謂也。《廣韻》已稱也。 又稱父母國曰我，親之之詞。《春秋·隱八年》我人祊。 又姓。古賢人，著書名我子。 又《說文》或說我，頃頓也。○按頃頓，義與俄同。然字...
...就拼命瘦身。殊不知，快速减肥的后果比挥霍金钱买新衫要严重得多，减肥过急势必对身体造成伤害。 养成良好的习惯需要日积月累，在一种行为开始时便要考虑其形成后对健康的影响。好习惯“使人在整个一生都享受着它的利息”，坏习惯则磨损健康，是“健康耗能站...
...化火、肺热扰心、心神不宁，则见烦热、惊恐或善怒，夜不得眠等多为实证。前者当用滋养安神之晶，后者则以清肺平肝品调之。 传统安神助眠保健方以补益为主。常用的食物有莲子、大枣、酸枣、百合、龙眼、山药、鹌鹑、牡蛎肉、黄．花鱼，以及动物心脏等。睡眠...
...压力、家庭压力、失业的危机、追求名利而不得等。自古有养生先养心之说，就是说要学会自我调剂。我的哲学是：认认真真地做事，没心没肺地活着。 记者：在你眼中，一个人健康的标准是什么？ 朱进龙：睡眠好，吃饭香，排泄畅，精力旺。从中医养生之道来说，即“...
...的老公都炒得一手好菜。而我作为男人，我更愿意做些补胎、换煤气之类有男人味的事。小吵多了，就成了大闹，居家过日子，经得起多少折腾，很快我们的感情就淡了下来。 姜苹开始习惯性地到了睡觉时间和女儿一起睡。她的理由是孩子小，一个人睡会害怕。女儿长到...
...女人在选择食物的时候，鼻子有时会起决定作用，比如榴莲、香椿等味道“怪异”的食物，会让少数人垂涎欲滴;但对更多人来说，则是“不堪入鼻”，绕道而行……殊不知，我们身边的很多怪味食物可以呵护女性健康。 吃榴莲能缓解痛经 榴莲气味强烈，说它“...
...国语辞典 有道理、有價值。 孽海花．第十五回：「有甚麼說得響的事兒，你們打量我不知道嗎？」 二十年目睹之怪現狀．第七十七回：「他管兒子是說得響的，更沒有人敢派他不是了。」...
...□王金亮 侯红霞 山西省平遥县中医院 俗云“医食同源”，食物也是药物，只要辨明食物的寒热润燥之性，即可作为药物。历代医家对食疗甚为重视，认为：“食极简易，性最平和，味不恶劣，易办易服。”《内经》也早已指出：“毒药攻邪，五谷为养，五果为助，...
...我已年近六旬，不久前患了带状疱疹。凡是得过带状疱疹的患者都知道该病相当痛。但我患病九天，还不觉得痛，连医生都觉得奇怪。我却感到很庆幸，以为很快就痊愈了，其实我高兴得太早了。 从患病第十天开始，我就感到身上发冷，左膝盖周围越来越灼热。两天后...
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