...中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生学，为中国人民的保健事业和...
...中医养生学是中华民族优秀文化的一个重要组成部分，它历史悠久，源远流长。在漫长的历史过程中，中国人民非常重视养生益寿，并在生活实践中积累了丰富的经验，创立了既有系统理论、多种流派、多种方法，又有民族特色的中医养生学，为中国人民的保健事业和...
...我国在公元前三四世纪就有枳壳各100克，马钱子（制）15克，共碾为细末，炼蜜为丸，每丸重3克，每服2丸，每天两次温水送下。本方有双补气血、健身益寿之功。主治诸病百损、五劳七伤、新久喘咳、劳伤吐血、头晕目眩、耳鸣心悸、食欲不振。 ...
...雷公云∶凡使，勿用天碧草子，其样真相似，只是天碧草子味酸涩并粘，不入药用。其菟丝子禀中和凝正阳气受结，偏补人卫气，助人筋脉，一茎从树感枝成，又从中春上阳结实，其气大小，受七镒二两。凡修事，全采得，出粗薄壳，了，用苦酒浸二日，漉出，用黄精...
...雷公云∶凡使，勿用天碧草子，其样真相似，只是天碧草子味酸涩并粘，不入药用。其菟丝子禀中和凝正阳气受结，偏补人卫气，助人筋脉，一茎从树感枝成，又从中春上阳结实，其气大小，受七镒二两。凡修事，全采得，出粗薄壳，了，用苦酒浸二日，漉出，用黄精...
...《回生集》治牙疼神效方雄黄精 明矾（各三分） 牙硝（一钱） 真大冰片（一分）共为极细末，以半分擦患处，流涎即愈，极验无比。 目录 《回生集》治牙疼神效方 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《回生集》治牙疼神效方 雄黄精 明矾（各三分） 牙硝（一钱...
...味甘，温，无毒。主寒热身肿。久服轻身，长年益寿。十二月采，阴干。陶隐居云∶今处处皆有，似藤生，凌冬不凋，故名忍冬。人唯取煮汁以酿酒，补虚疗风。《仙经》少用。此既长年益寿，甚可常采服。凡易得之草，而人多不肯为之，更求难得者，是贵远贱近，庸人...
...回阳救逆---火疗法治疗疾病有回阳复脉之功，临床上对阴寒内盛，阳气衰微的证候，用火疗术治疗，能达回阳救逆的功效。 6、防病保健、强身益寿---人以阳气为本，得其所则体强而寿彰，失其所则体弱而寿天。火疗能温阳，如用足三里、关元、大椎等穴位，能...
...，再加入鸡血、豆腐、熟肉、笋、木耳，后再加入酱油、料酒、精盐。烧开后撇去浮沫，加上味精，勾上芡，再加上醋搅均匀，倒入汤碗内，撒上胡椒面、香菜末、淋上香油即可。 本药膳益气血，适用于气血虚弱、精神疲惫，气短乏力、纳呆者。 滋阴补血，抗老益寿的...
...未病先防，未老先养 中医学的养生防老方法都是以预防疾病、保健益寿为目的。如起居调摄方面，《内经》强调“风雨寒暑”等“虚邪贼风”要“避之有时”；饮食卫生方面，张仲景《伤寒杂病论》中有专篇强调预防食物中毒；孙思邈在其著作中记载了用动物肝脏来...
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