...大量临床资料所证实。一般体弱易患感冒的患者，经练气功20 余天后，就可以产生明显的效果。所以，气功防治感冒，着重在于预防。下面按基本功法与辅助功法分别介绍： ( 1 ）基本功法： ① 乾坤运转功： 预备：取坐式或站式，以站式为例，松静站立，...
...有所思联句（此下三联句，见《孟东野集》。） 相思绕我心，日夕千万重。年光坐�宛晚，春泪销颜容。（郊。）台镜晦旧晖，庭草滋新茸。望天山上石，别剑水中龙。（愈。） 遣兴联句（说见上。） 我心随月光，写君庭中央。（郊。）月光有时晦，我心安所忘。...
...范蠡招大夫种议蠡既辞越到齐，乃移书文种，亦令亡去，以逃其长颈之难，遂使种假疾不朝，竟承赐剑之诛。悲夫！ 为人谋而不忠者，范蠡其近之矣。夫君存与存，君亡与亡。备三才之道，未有不显然而自知矣。勾践奋鸟栖之势，申鼠窜之息，竟能焚姑苏，虏夫差，...
...皆本乎精也。” 气功强脑 练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以气功师指点为好。 颐神养脑 脑藏神，精神愉快则脑不伤；如精神紧张，心境不宁，神乱神散，则脑...
...主观能动作用，大大激发健脑强脑身的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以有气功师指点为好。 三、颐神养脑。脑藏神，精神愉快则脑不伤；如精神紧张，心境不宁，神乱神散，则脑受损。颐神养脑，须重道德修养；如豁达大度，...
...，皆本乎精也。” 气功强脑 练气功得法，可充分发挥意念的主观能动作用，大大激发健脑强脑的自调功能。气功功法很多，有不少以补脑强脑为目的的功法，具体练习以气功师指点为好。 颐神养脑 脑藏神，精神愉快则脑不伤；如精神紧张，心境不宁，神乱神散...
...将气功功法纳入慢跑运动之中，可以使慢跑中的能量消耗进一步增加，同时也能缓解长跑所带来的不适，可谓两全齐美。 练法： ①自然呼吸、全身放松、双目微闭、意守丹田5分钟。然后慢慢起跑，速度要慢，保持轻松自然，脚步要稳重、轻灵，意想气贯入丹田、...
...百家,原指战国时期的儒、法、道、墨、名、阴阳等思想流派。争鸣,比喻纷纷发表意见,展开论战。现在所说的百家争鸣,是指学术上不同的学派可以自由争论,有时候也指可以自由发表意见 contention of a hundred schools ...
...呼吸，旋形意念诱导。旋波先从丹田起，一环扣一环地走向发功手法，当自己感觉到手法处的旋转气流时，再发向患者。本气形除以上功法的锻炼外，应当经常练习丹田运转，丹田与手法的同步运转法，要形成一个牢固的“条件反射”，即螺旋气路，才能得心应手，应用于...
...气功术语。谓收心守神，形神合一，其源出于《老子》的“抱一”、《庄子》的“守其一”。汉魏六朝时代，成为道教最为重要的气功功法。《太平经》：“子若守一，无使多知，守一不退，无一不知，所求皆得，端坐致之。”其方法，或本道家虚无之旨，身心双志，不...
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