...白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就可能使皮肤得到很大的改善。你的皮肤哪里不好,应该是对症下菜才行。 1、睡眠不好,皮肤灰暗的女性 虫草老龟...
...的女性 虫草老龟汤——冬虫夏草与老龟一起饮用,有健脾、安神、美白皮肤的功效,是白领女性四季适宜的补品。 白皙细嫩的皮肤,谁不想要?但生活中,我们的皮肤却时常和我们过不去,不是长着一副黑红面孔,就是晦暗苍白。怎么办?适当改变一下饮食结构,就...
...病因见腰痛 穴位:腰痛取肾俞 大肠俞 阿是穴 殷门;腿痛、关节病取梁丘 健膝 阳陵泉 小肠俞 阿是穴 操作步骤:常规消毒上穴后,用大号不锈钢三角针穿入粗肠线或中号手术用丝线,从一侧局麻处刺入皮下,穿过穴位,从另一侧局麻处出针,剪断线头。...
...“这雨什么时候才能停?”上海市连日阴雨,天气成了不少白领网上议论的话题。上海心理咨询热线和一些医院心理科消息表明,最近前去咨询就诊的人明显增多,上海市季节性心理疾患的发病高峰来临。 心理专家认为,连续阴雨容易引起情绪抑郁低落,向外倾诉...
...早期感腰部活动时痛,休息后减轻,其后则于休息后开始活动时腰痛加重,必须继续缓慢活动数分钟后,始能减轻。但活动稍久,则腰部疼痛无力不能继续工作。不论在任何位置都不能坚持太久,必要时常变换体位。症状继续加重,则感腰肌紧张,功能受限,甚而腰部...
...本病需与腰椎间盘突出症相鉴别. 腰椎间盘突出症主要表现为腰背部疼痛、下肢放射性疼痛、麻木及感觉异常、肌肉瘫痪、间歇性跛行和脊柱姿势改变等,这与本病有相似之处,故临床上需严格鉴别,以便于指导治疗。影象学检查有助于鉴别诊断。...
...本病的治疗以预防为主,合并外伤者可按急性外伤性脊椎下腰痛处理。根治办法是矫正下肢短缩或其它畸形,去除造成姿态不良的原因。对不能根治之畸形患者,为防止发生姿态不良性下腰痛,最好参加少走路的工作。...
...腰椎间盘突出症是腰腿痛最常见的原因之一.腰椎间盘突出症是在椎间盘退变的基础上,纤维破裂,髓核突出,压迫神经根,引起腰腿痛和神经功能障碍....
...位置。仰卧时,枕头放置在头与肩部之间,从而使颈椎的生理前凸与床面之间的凹陷正好得以填塞。 2.坐姿。臀部要充分接触椅面,腰部挺直,双肩后展,使头、颈、肩、胸保持微微绷紧的正常生理曲线。尽量拉近与工作台的距离,将桌椅高度调到与自己身高最合适的...
...医院以外。 当意外事故在身边发生时,你会怎么办?等待救援?还是自救? 徐汇区红十字协会秘书长兼办公室主任郭萍认为,人人都应学会基本的自救技能。作为社会和家庭的中流砥柱,白领人士应该掌握自救技术,如果具有一定的自救技能,在第一现场、黄金时间内对...
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