...还可以合成身体所需的约2万国际单位的维生素D。 对于直接接触太阳光时间较短的白领女性，每天应该最少安排半小时的时间晒晒太阳。晒太阳其实也有讲究，不科学的晒法会对身体造成损伤。一天中，有两段时间最适合晒太阳。第一段是上午6时到10时，此时...
...突出、抑郁症状被掩盖的类型，提高对抑郁症的认识可能是有益的。（二）继发性抑郁症继发性抑郁症除了继发于焦虑性障碍、强迫症以及精神分裂症外，继发于躯体疾病的抑郁症也不少见，但易被忽略。例如病毒感染、肝炎、流感、甲状腺功能减退、阿狄森氏病、席汉氏病...
...入睡、浅睡多梦、易惊醒等症状，常不同程度地与早醒共同出现。这种失眠症状一旦出现，往往会持续存在。 中医对抑郁、焦虑的认识，最早见于两千年前的《内经》：“节烦恼以养神，节愤怒以养肝，节思虑以养心，节悲哀以养肺。”本病位在心，心主神志，与心肝脾...
...有资料显示，约87.5%的女性在更年期内会不同程度地出现上述症状，同时她们大多还伴有焦虑、抑郁、失眠等神经精神方面的症状，医学上统称为更年期综合征。 虽然众多女性为更年期所苦，但很多人并不知如何选择合理的治疗方式。“目前国内外较常采用...
...性生活刺激，可促进神经内分泌正常进行，而长期性生活失调，容易引起激素水平分泌紊乱，从而诱发子宫肌瘤。 4、情绪抑郁女性：如果女性长期抑郁会使雌激素分泌量增多，且作用加强，有时可持续几个月甚至几年，这是诱发子宫肌瘤的重要原因之一。 ...
...女性才35岁就绝经进入更年期，严重的困扰着妇女的正常生活。 而在现实中，一些年轻白领妈妈，尚未到45岁，就经常出现心理烦躁、身体潮热、月经紊乱等现象，意味着卵巢早衰可能慢慢袭来，更年期正在接近。这与白领妈妈忙碌的生活节奏有关，工作和家庭难以...
...国民经济发展和出生人口素质的重要因素之一。如何在产前发现唐氏综合征胎儿，防止和降低唐氏综合征胎儿的出生，是当前围产优生和产前诊断的重要任务。 目前尽管国内对35岁以上的，以及其它的一些高危孕妇常规要求进行羊水细胞染色体检查，对于产前检出唐氏综合征...
...，分娩期肌瘤可能导致分娩的困难，患上子宫肌瘤能否怀孕呢。 如果怀孕了，子宫肌瘤会造成怀孕的女性出现产前出血，肌瘤位于胎盘后者产前出血发生率高，此外，还与前置胎盘、胎盘早剥等胎盘异常以及早产等相关。这些都会对女性的身体伤害很大，甚至还会危害到...
...笔者经常收到很多读者来信，询问当情绪发生抑郁时该怎么办？该用什么药治疗等。其实这个问题的解答并不简单，不是三言两语就可以说明的。 发生抑郁情绪时，该不该用药，得看具体情况。首先要分析一下抑郁情绪发生的背景。相当一部分女性在月经来潮前会发生...
...在老年精神科门诊碰到这样一位病人：他在服用一种改善心肌供血的药物的过程中，出现了胃部不适，病人认为是这种药物对胃部造成了刺激，并由此担心得了大病，因紧张、焦虑、心情郁闷而来诊。尽管反复检查未发现器质性问题，但抑郁、焦虑情绪却与日俱增。还有...
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