谷类食物是各种米、面等食品的总称，历来是人们餐桌上必不可少的食物。但由于近些年来人民生活水平提高，生活节奏加快以及营养知识欠缺，很多家庭的早餐只喝一杯牛奶、吃一个鸡蛋，早餐中不再有谷类食物，这种食谱是不利于健康的。 谷类的主要成分是淀粉，营养成分是碳水化合物即糖类，糖类是最经济、产热最快的热能来源，它在体内分解决、耗氧少，最易消化吸收，为人体各种生理活动提供...
养生当适应社会环境。人除有自然性外，社会性更是其根本属性，人与社会是密不可分的整体。社会对人的影响从人出生时就已存在并发生作用，有时甚至超过自然因素的影响。 养生当“道法自然”。中国古代哲学认为世界是一个“和合”的整体，天地万物包括人在内，都是由一元之气构成，受阴阳、五行法则支配，因而“生气通天”。如《黄帝内经》说：“人以天地之气生，四时之法成。”中医养生学...
相信任何一个孕妇都是家庭的重点保护对象，因为她们意味着一个家庭的未来，意味着生命的生衍不息。上海仁爱医院妇科专家提醒，孕妇出现腹痛切不可小视，稍有不慎即会给母婴的生命健康带来威胁。而且孕期腹痛是多种病症都会伴有的症状，这就给医生的诊断带来较大困难。为了母婴平安，应定期去权威医院作检测，并同有长期妇科从医经验、医德医术俱佳的医生多做沟通。 腹痛之一：异位妊娠。...
...和平，试之果有效验，且洞悉其原质者，固不妨与中药并用也。爰拟方于下，以备采择∶ 阿斯匹林一瓦半，生 怀山药 一两，鲜 茅根 去净皮切碎二两，将 山药 茅根煎汤三茶杯，一日之间分三次温服，每次送服阿斯匹林半瓦。若服一次周身得汗后，二次阿斯匹林可少用。至翌日三次皆宜少用。以一日间三次所服之阿斯匹林有一次微似有汗即可，不可每次皆有汗也。如此服之，大约两旬即可愈矣。
...小儿啼哭不止及促进 性早熟 。严重中毒时可出现 惊厥 ， 口唇发绀 ，心律减慢， 血压下降 ， 呼吸急促 ，甚至 麻痹 而死亡。 高血压 患者可导致 脑出血 ，或其他脏器（胃肠道、鼻、耳等）大量出血。长期服用人参者突然停用人参后，则可出现 低血压 ，困倦 乏力 和 震颤 等症状。 研究表明，40岁以下健康人，精力充沛， 容易激动 ，神经 紧张 ，癔病， 躁狂...
为医固难，而为名医尤难，何则？名医者，声价甚高，敦请不易，即使有力可延，又恐往而不遇。即或可遇，其居必非近地，不能旦夕可至。故病家凡属轻小之疾，不即延治；必病势危笃，近医束手，举家以为危，然后求之，夫病势而人人以为危，则真危矣。又其病必迁延日久，屡易 医家 ，广试药石，一误再误，病情数变，已成坏症。为名医者，岂真有起死回生之术哉？病家不明此理，以为如此大名，...
...遗精为准开始得越早，人的终生性能力就越强，表现为性生活频度高，连续性生活多。这一发现适合于８５％的人。男性性能力在１８－２５岁之间最强，以后不可逆转地逐步下降，大约每１０年下降一半。女性性能力在３５－４５岁之间最强，之后开始下降，但下降速度缓慢于同龄男性。 一个人的性心理强弱程度也是性欲强度的体现。从小接受新文化和新思想较多，乐意和善于在性生活中发现乐趣及浪...
...熏灼，其身发黄。阳盛则欲衄，阴虚 小便 难，阴阳俱虚竭，身体则枯燥，但头汗出，齐颈而还， 腹满 而微喘， 口干 咽烂，或不大便，久则谵语，甚者至哕，手足躁扰，循衣摸床，小便利者，其人可治。太阳病，医发其汗，遂 发热 而 恶寒 ，复下之，则心下痞，此表里俱虚。阴阳气并竭，无阳则阴独，复加 火针 因而烦，面色青黄，肤，如此者为难治。今色微黄，手足温者愈。 伤寒 ...
...斯·特雷普介绍，松露含有的麝香味只能促使猪发情，没有证据表明对人有效。 误解四：巧克力提“性”趣。也许是情人节的关系，人们习惯把巧克力与爱情联系在一起。但在心理学者及性保健专家林达·戴维勒的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。 误解五： 牡蛎 中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。
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