男性保健 消除鱼尾纹诀窍_男性美容_【中医宝典】

...分析 1、滋润保湿型眼霜:具有较强保湿功能,可为干燥眼部肌肤补充水分。同时可锁住水分,令眼部肌肤加倍柔滑细腻。适合干性肌肤及经常在空调房里工作男士。 2、抗老型眼霜:具有抗皱及防晒功能,可有效对抗自由基、淡化细纹,防止眼部肌肤过早老化。...

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肾虚做什么运动好_【中医宝典】

...分别放至腰部,上下按摩,有热感为止。早晚各一次,每次约200下。 刺激脚心:脚心涌泉穴是浊气下降地方。经常按摩涌泉穴,可益精补肾、强身健体、防止早衰。方法是:两手对掌搓热后,以左手搓右脚心,以右手搓左脚心,每日早晚各1次,每次搓300下...

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防止婴儿过敏性湿疹方法_皮肤病湿疹_【中医宝典】

...为了防止婴儿食物,一般在开始试用新的食物时,必须从少量开始,逐渐增加,如无过敏,经过7-10天后再增添另一种新的食物。如患儿过分,喂食又过多过勤,就应该节制喂食量和次数。 如估计患儿对牛乳过敏,可在喂食前将牛乳多煮沸几次,使牛乳蛋白变性...

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中医药茶之药茶使用方法_药茶常识_【中医宝典】

...从茶疗特性和功效来看,饮用药茶没有太多禁忌,它适应范围非常广泛。无论男女老少,一年四季均可服用。一年中四季气候更迭会直接影响人生理活动。 药茶使用方法较多,但常用有以下几种: 一、冲泡:冲服是将茶叶或配好药茶放置在容器中,...

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男士柔软运动_男性健身_【中医宝典】

...男人在日常运动时,腰、背、胳膊及手臂扮演非常重要角色。想保持这些部位运动机能,闲来最好多做有助这些部位针对性运动。 以下有一招简单柔软运动,多做有助增进手臂及腰背支撑力,平日在床上或地上便可进行,男人想保持“实力”,最好每晚抽点...

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女性月经期健身常识_【中医宝典】

...月经是女性正常生理现象,由于健身活动可提高人体机能水平,改善血液 循环系统功能,以及腹肌和盆底肌收缩和放松,有利于子宫经血排出。所以女性经期健身是完全可以,但也不能忽视月经期特殊性,需要一些特殊措施,由于经期子宫内膜脱落出血,...

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老年人健身最好采用复合方式_【中医宝典】

...目前,人们健康意识普遍提高,尤其是老年人,参加体育锻炼人越来越多。但是,很多老年人运动方式过于单一。运动专家提醒,老年人最好将有氧运动、力量练习、柔软体操以及休闲娱乐结合起来,进行复合式健身,这样效果会更好。 调查资料显示,城市...

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男性美容塑造完美肌肤_【中医宝典】

...。涂抹润肤露形成保护膜防止水分流失,补充男士皮肤深层水分和养分,防止皮肤松弛及皱纹出现,改善暗沉肤色,使皮肤保持光泽有弹性。另外,由于平时剃须很容易给皮肤留下不起眼细小伤口,所以,剃须后一定要涂上须后水和须后乳,调理、镇静紧张肌肤,使...

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巧选秋季健身项目_运动养生_【中医宝典】

...秋季气温适中,是人们健身好时机,但为了收到良好效果,不同人应根据年龄、体质、爱好不同,选择不同健身项目。 秋季登山能增强人体呼吸和血液循环功能,使人肺活量及心脏收缩力增大,还能使人吸收空气中更多负氧离子,对神经系统具有良好...

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如何防止购买假药?_【中医宝典】

...市场上常用假药出售,购买假药使用后不仅影响治疗效果,有时还会造成身体损害,因此必须从以下几方面注意防止购买假药。 1.不要有病乱投医。卖假药者以祖传秘方等引诱那些久病不治者。而对于久病者应遵循治疗原则是三分治、七分养之理和循序渐进...

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