...粥，快熟时，加入以上药汁及 蜂蜜 ，煮成稀粥，分早晚2次温服，病愈即停。 痛经 ：鲜 山楂 60克， 白砂糖 10克，粳米100克。 山楂 用砂锅煎取浓汁，去渣，加入粳米、 砂糖 煮粥。作上下午点心食用，7天为1疗程。 闭经 ： 鸡血藤 30克， 鸡蛋 2个，加水同煮，蛋熟去壳再煮片刻，加 白糖 少许调味，每日2次分食，饮汤食蛋。 妊娠浮肿：鲜 冬瓜 100...
...，含量高达22．2％，另外还含有多种维生素和矿物质，以及 卵磷脂 、 激素 和多种人体所必需的 氨基酸 。它是典型的高蛋白、低脂肪、低胆固醇食物，特别适合中老年人以及 心血管 病、 肥胖病 患者食用。与公认 营养价值 高的鸡蛋相比，鹌鹑蛋的营养价值更高。它的蛋白质含量比鸡蛋高30％， 维生素B 1 高20％，维生素B 2 高83％，铁含量高46．1％，卵磷脂...
中医中药在眼科疾病的 治疗方面有其独特的优势，很多在西医看来无法治疗、或疗效不佳的病人，采用中西医结合治疗，大都能取得满意的效果。中医是如何治疗眼病的？哪些眼病采用中医治疗较好？本期我们特邀武汉市中医院眼科主任张虹主任医师来为您谈谈—— 专家名片 本期特邀主持人：武汉市中医院眼科主任张虹主任医师 张虹，武汉市中医院眼科主任、主任医师。从事中西医结合眼科临床二...
1、戒急于求成 刚开始锻炼的老人，不妨逐渐增加运动量，每周参加锻炼至少3次，每次不要超过20分钟，以后可逐步增加锻炼次数以及每次锻炼时间，并且持之以恒。 2、戒单独锻炼 老年人特别是患有心脏病的老人，最好不要独自锻炼以确保安全。 3、戒过分剧烈运动 短跑，长距离游泳，因消耗体能过多，一般老人不适宜。跳高，跳远，健身操等项目，极易引起骨质已疏松的老人发生骨...
...应，以鱼类、禽类、蛋类、牛奶、大豆为佳。 数量少一点：进食量比年轻时减少10％～15％左右，但不要超过20％。 蔬菜多一点：多吃蔬菜对保护心血管有好处，每天不少于250克。 菜要淡一点：盐吃多了会加重心、肾负担。一日食盐量应控制在6克以下，要 少吃酱肉和其它咸食。 品种杂一点：荤素兼顾，粗细搭配，品种越杂越好。每天主副食品不应少于1 0样。 饭菜香一点：老年...
...谢机能，增强大脑皮层兴奋和体温调节功能。适当动动筋骨，出点汗，这样才能强身健体。 方法：锻炼也要根据个人体质和年龄的不同而有所区别。患有心脑血管疾病的人应杜绝打球、登山等剧烈运动；患有呼吸系统疾病的人，应选择日照充足的时候运动，避免受寒，防止诱发疾病急性发作。老年人更应注意保暖，避免过早起床锻炼，以防脑供血不足诱发 中风 。 防“点”病 冬季气候寒冷，容易诱...
从心理学角度来看，人的行为是由心理支配的，行为是人心理的外部表现。有关调查资料显示：老人由于社会心理因素而影响健康的占其中的1/3还多，这些因素的产生与其社会角色的转变有密切的关系。老人们离退休后从社会走向家庭，生活也由职业型转变为休闲型，社会活动的范围也相对缩小，从而出现了心理健康失衡和抑郁状态。 老人在休闲时常会产生一种失落感、自卑感和孤独感的“心病”，...
...霉菌 。粗制海参霉素溶液能抑制某些 肉瘤 ，对 中风 的 痉挛性麻痹 亦有效。祖国医学认为，海参性平味咸，具有补肾益精， 养血 润燥的功效。老人及产后、病后精血亏损虚弱劳怯者，多食海参对体质改善，延年益寿大有好处。 【应用实例】 1． 冠心病 ：海参30克炖烂，加大枣5枚、 冰糖 适量再炖15～20分钟，每日晨起 空腹 服。 2． 高血压 ：海参与冰糖各适量...
...制成的一切法器，以及咒语箓，遣神法、召鬼术，灾祸笈，房事宝鉴等等；(二)收取密宗的武术经典，和吐火吞剑法术的秘本；(三)你必须要在他们的饮料食物里放置催情剂和春药……那些药剂已由神医子配妥，你可向他领取；(四)放火烧宫……还有……脱脱举行空空大会时，你把他们所脱卸的全部衣衫袍裤，一并烧掉；(五)最后一项非常重要……我必须对你交代清楚……”他说到这里，停顿一下...
如何才能够使自己的肾更健康呢?那就请你吃黑色食物吧，不同颜色的食物或是药物对身体的作用也是不完全相同的，其中红色入心，青色入肝，黄色入脾，白色入肺，黑色则入肾，所以说在生中中我们可以选择黑色的食物，来保住自己的肾，让你的身体更健康。 黑色食物一般含有丰富的微量元素和维生素，如我们平时说的“黑五类”，包括黑米、 黑豆 、黑 芝麻 、黑枣、 核桃 ，就是最典型的...
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