...宋代养生家陈直说：“秋时凄风惨雨，老人多动伤感。”老年人何以如此秋愁呢？原因是多方面的： 第一，“天人相应”说。在我国现存最早的中医典籍《黄帝内经》中说：“人与天地相应也。”“人与天地相参也，与日月相应也。”人类依赖自然界而得以生存，而...
...往往被销售员的巧舌如簧所迷惑，出了问题既没有发票也找不到店铺，只能自认倒霉。 第三，在社区打着“名医义诊”的名号，让销售人员穿上白大褂充当“医生”，用虚高的检测结果，忽悠老人购买、服用保健品。 第四，在有很多市民活动的广场采用“免费出游”的...
...其远方亲戚来访，说用“马钱子煲猪手汤”的偏方“以毒攻毒”，可治愈瘫痪、神经痛、肢体麻木等病症，对半身不遂尤其有效。老人如获至宝，亲戚离去后即吩咐家人按偏方行事；同样求医心切的家人未加考虑，即到菜市场买回猪手，在街头药摊买回马钱子如法炮制，...
...“中国首个慢性阻塞性肺病患者现状研究报告”今天在沪公布。著名呼吸科专家钟南山院士、北京大学人民医院何权瀛教授最新研究发现，长期以来一直被公认为“老人病”的慢阻肺患者呈现低龄化现象。为此，专家建议，40岁以上人群至少每年做一次肺功能检查。...
...了变化，同时告诉他（她），你们仍像以前那样爱他（她）。 其二，不在孩子面前讲另一方坏话，不要相互破坏形象，当着孩子的面，使用污辱性的语言，一味指责对方。父母在谈话中，不可使用“坏”和“好”这样的字眼。可以告诉他，父母亲就是无法相处了。在这段...
...芝麻为胡麻科植物脂麻的种子，古称为巨胜子、油麻、脂麻。分白、黑两种。白芝麻多作食用，黑芝麻多入药用。芝麻历来被当作“仙家”食物，有延年益寿的作用。现代医学研究也证实了芝麻的抗衰老作用。据分析，每百克芝麻中含蛋白质21．9克，脂肪61．7克...
...关于食枸杞传说：有一使者去西河出差，路逢一女子，年方十五，正在打一个年约八九十岁的老人，使者深感奇怪，问女子：“此老人是何人？”女子曰：“我曾孙，他不肯食枸杞，致使年老不能行步。”使人问女子：“你今年几岁？”她回答：“年372岁。”这个...
...不能与一位老人划上等号。她机敏睿智的谈吐，稳重优雅的举止，体现了中医药界知识女性的内在气质和不凡风度。她精神饱满地长期工作在医疗第一线，为众多患者解除了病痛。陈淑长之所以保持旺盛的精力，健康的身体，“像养花一样养自己”，是她多年的养生经验。...
...远胜过鸡。肉中蛋白质含量高，低脂肪且含多种维生素。含胆固醇低，为肥胖者理想的肉食。因鹌鹑肉比鸡肉易于消化吸收，颇宜于老人、产妇和体弱者食用，故有“动物人参”之美称。鹌鹑蛋既含有丰富的蛋白质、卵磷脂、激素，还含有多种维生素、无机盐和微量元素；...
...有一定的降压功效。 7.忌食兴奋神经系统的食物。如酒、浓茶、咖啡及浓肉汤等，可能加重内脏的负担，对高血压不利。 8.饮食要清淡，不宜太咸。这一点高血压患者应该高度重视。大量的科学调查表明，“吃得咸”或“口重”是导致高血压的重要因素。食盐摄入...
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