...· 鸡蛋 鸡蛋又称鸡子。鸡蛋中所含的营养物质相当丰富。含蛋白质、磷脂、维生素A、维生素B1、维生素B2、钙、铁、维生素D、酵素等。据测定每100克全蛋含有12.7克蛋白质。 鸡蛋中的蛋白质是食物品种中质量、种类、组成方面最优质的蛋白质。1...
...庄子（约公元前369~268）战国时哲学家，宋国蒙邑（今安徽蒙城）人。所著《庄子》为道家经典著作之一。鲁迅评价其文章说：“汪洋辟阖，仪态万方，晚周诸子之作，莫能先也。”《庄子》的养生理论在《老子》基础上大加发挥，形成道家学派的养生理论体系...
...病人无数，在北京，乃至全国中医界都享有较高声誉。 清除贪欲调节情绪 宋祚民认为，《黄帝内经》中的养生观点。宋祚民以此养成了自己的生活习惯。 他每日的饮食以清淡、素食为主，少吃肉，偶尔饮少许酒，口味偏淡，不食辛辣。平日做到一好一饱一少，即早晨吃...
...毫升，上笼蒸熟服用。乌贼骨收敛止血，当归和鸡肉都是补血佳品，对血虚型功血颇具疗效。 补骨脂羊肉煲： 羊肉250克，补骨脂20克，肉桂3克。加清水适量；文火煮2～3小时后，后入肉桂粉，再煮5～10分钟，至肉桂香味逸出，加食盐调味，服食。此膳...
...热，植物繁盛，中医认为此时人体的心脏机能处于旺盛时期。根据顺应四时的养生法则，人在整个夏季的养生中要注重对心脏的特别养护。《医学源流论》说：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”心主神志，心主神明，故称心藏神...
...冬季养生，对人体有着良好的作用，对于老人来说，冬季养生尤其重要。冬季天气寒冷干燥，是易发生疾病的季节。所以对老年人应给予更多的关照，以使老年人平安度冬。 老年人在冬天养生应该特别注意生活中以下几个禁忌： 1、忌外出过早 冬季清晨，是室外...
...千百年来，许多仁人志士对长寿养生进行过详尽的探讨和论述。然而，真正从医学角度对养生之道和长寿之法进行系统论述的，《黄帝内经》则为首创。因此，弄清《黄帝内经》养生观对于实现长寿之善愿具有重要现实意义。 随从四时变化规律 《四气调神大论》曰：...
...温养胃气佳品。 “寒从足生”，足部温暖，身体也就温暖了。沐足不仅是我们今天才有的养生方式，在古代早已有之。其主要依据是中医学的经络理论，足底的涌泉穴是肾经的要穴，沐足可补肾，“肾为先天之本”。故沐足时，相当于给肾等内脏器官做了一次保养。 ...
...主要原料：玉米须100克。制作方法：玉米须洗净，加水500克，小火煮30分钟，静置片刻，汁液滤过，加白糖适量。效用说明：利尿消肿，退黄、降压。可作为水肿、高血压、慢性肾炎患者的食疗饮料。...
...在早晨，树林里的空气中二氧化碳成分居多，空气污染，返流现象严重，空气中的有害颗粒对肺部有很大损害。 早晨6时许，来重庆市滨江路晨练的人在路边的草地上发现了仰面倒地的陈老师，立即拨打120急救电话，医务人员很快就赶到了现场，却发现陈老师早就...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
