许多人有这样一个误解：吃蔬菜、水果不会发胖，因而大吃特吃。尤其是那些身体偏胖或担心发胖的人，不敢吃荤菜，只好猛吃果蔬，结果身体不但不瘦，反而越来越胖。 这是因为这些人没有经过选择，过多地食用果蔬。果蔬中大量的碳水化合物被机体吸收，无法被机体消耗，堆积在体内。胖人到底该吃哪些果蔬呢？ 一是黄瓜、冬瓜。因为黄瓜中含有丙醇二酸，这种物质有助于抑制食物中的碳水化合物...
近视眼是青少年屈光不正的最主要原因。据调查，小学生近视眼的发生率约为20%—25%，中学生高达50%—60%，青少年近视的防治越来越为学生、家长及社会所关注。 引起近视眼的原因非常复杂，一般近视度数超过600度者，多与遗传因素有关，度数低于600度者主要与用眼不当有关。防治青少年近视应从积极爱护眼睛着手。例如改善视觉环境、教室采光标准化，黑板无反光、养成良好...
风寒喘 ，病证名， 风寒 外束所致 喘病 。《 东医宝鉴 》卷五：“风寒喘，寻常 感冒 ，风寒 内郁 ， 肺胀 逆而为喘。”可用 金沸草散 、 麻黄 散、加味三抝汤等方。
久喘 ，病证名。 喘证 久延不愈者。多表现为 正气 虚衰， 痰饮 壅阻的证候。《 丹溪心法 .喘》：“凡久喘之证，未发宜扶正气为主，已发用攻邪为主。”亦可用人参 润肺 丸等培固 元气 、补 肺平 喘。
卒喘 ，证名。猝然发作的 气喘 。《 诸病源候论 》称 卒上气 ，《 杂病源流犀烛 》称 忽作喘 。由暴感 风邪 ，或情志过极，或 伤食 伤饮 ， 气逆 上壅所致。参见卒上气、忽作喘等条。
喘喝 ，证名。指 气喘 而有吼声者。《 灵枢 . 本神 》：“肺藏气， 肺气实 则喘喝，胸盈 仰息 。”多见于 实证 气喘，亦可见于 虚喘 ，如《 金匮要略 . 血痹 虚劳病 脉证 并治》：“脉沉小迟，名 脱气 ，其人 疾行 则喘喝。”参见 喘证 诸条。
忽作喘 ，证名。卒然 喘促 气急之证。见《 杂病源流犀烛 . 咳嗽 哮喘 源流》。古称 卒上气 、 卒喘 。由感风感气，或多食多饮所致。察其所感施治，可用 定喘汤 加减等。参见卒上气、 喘证 等条。
阴虚喘 ，病证名。 阴虚阳浮 所致的 气喘 。见《 医学入门 .痰类》。又名 阴虚喘逆 。《 丹溪心法 .喘》：“ 阴虚 自小腹下火起冲于上、喘者，宜 降心火 、 补阴 。”或因 阴血 不足， 五志 厥阳 之火上冲；或因 肾精 不足， 相火 上冲所致（《 症因脉治 .喘症论》）。证见气从小腹直冲于上，喘声重浊，撷肚抬身，乍进乍退，时止时作，或兼 潮热 、 盗...
肺痿喘 ，证名。 肺痿病 所见的 气喘 。其证喘而兼见唾有脓血或浊痰。《 杂病源流犀烛 . 咳嗽 哮喘 源流》：“肺痿喘，唾有脓血或浊痰，宜 紫菀 散。”本证所指 肺痿 与通常由 肺损 阴虚 或 肺寒 阳虚 的肺痿有别，而与 肺痈 相近。《 汤液本草 》卷中：“肺痿， 咳唾脓血 。”本证见于肺脓疡、 支气管扩张症 等疾患。
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