...同时也可辅助治疗如月经不调、痛经、失眠等。 运动要坚持而且合理，将运动融在生活中，如每天散步3000米左右，上下5~8层楼梯数次等，都是经济实用的好方法。 中药调理：中医药对“亚健康”状态有良好的调节作用。如乌鸡白凤丸可调节女性内分泌失调、...
...暑湿内热基础上，风寒之邪束表，闭郁体内，气血瘀滞，使毒素不能排除。古代名中医张从正首创了“汗吐下”三法，通过让病人出汗、呕吐、稀泻下驱除体内的毒素，调遣自身正气，其中的汗法一直被现代中医临床使用。 一年四季只有夏季是能够自然出汗的，这就是...
...的保证充足的睡眠。 4、排毒调理 注意保持大便、小便、汗腺的通常，让机体产生的一切废物、毒素有通畅的排泄通道，所以，一定要注意及时补充饮水，重视便秘等症状的防治，该出汗时就需要出汗。 5、性生活调理 研究表明，乳腺小叶增生、黄褐斑等许多...
...如今你连自己都照顾不好，又怎能照顾好你未来的妻子呢？你爱她，就必须有能力给她带来幸福。” 父母的话还真管用，男孩把眼泪一擦，从此开始认真学习了。这个故事的结局不是我们今天要说的问题，我们要说的是那对德国父母教育孩子的方式：从小就让孩子懂得爱是...
...10天为一疗程。 【出处】《中医杂志》。 中药处方（二） 【辨证】阴阳两虚。 【治法】温肾阳，补肾阴，泻肾火，调理冲任。 【方名】二仙汤。 【组成】仙茅9克，仙灵脾9克，当归9克，巴戟天9克，黄柏4.5克，知母4.5克。 【用法】水煎服，...
...、清热解毒、利咽化痰、去躁明目等作用，但凉茶并非人人适宜。 总体来说，凉茶性属寒凉，对于那些体质虚寒的人并不合适。虚寒者平时的表现大概有以下几种：怕冷，肢体自觉寒冷；怕风，易出汗等。此外，作为一种治疗肝病的抗病毒中药，板蓝根被当作凉茶日常...
...正如前面所说的那样，由于者皮下脂肪层的“保护”作用，使体内的能量不容易通过辐射的方式散发出去，为了保持体温的恒定，肥胖者只有通过加大出汗量和增加呼吸频率的方法来进行散热。 痱子是一种发生在夏季的常见皮肤疾病，常因皮肤不清洁、汗腺堵塞等因素...
...出自：盛唐诗人杜甫的《江畔独步寻花》 原文如下： 黄师塔前江水东，春光懒困倚微风。 桃花一簇开无主，可爱深红爱浅红。赏析 此诗作于公元761年（上元二年），当时 ，杜甫定居于成都草堂，生活稍稍安定。但年逾半百，垂垂老矣。感慨之情，溢于言表...
...中药处方（一） 【辨证】先天不足，后天又失于调理。肝气不和，阳升风动，痰火上扰，重闭清窍，发为癫痫。 【治法】镇痉、熄风、化痰、清热。 【方名】镇痉化痰汤。 【组成】蚤休5克，石菖蒲3克，僵蚕5克，郁金5克。 【用法】水煎服，每日1剂，日...
...一些传统的中医已被现代科学证明具有很强的美容功效，它除了具有局部滋润修饰治疗作用外，还通过皮肤吸收以补益气血、温经活血、祛风散寒、调理脏腑，体现出整体调节综合平衡的美容法则，从根本上保证了美颜面容，永葆青春。 一、防风6克，煎好后的中药汤...
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