南斯拉夫前总统铁托：击剑、摔跤、滑雪、拳重、网球、打猎、钓鱼、骑马、游泳、爬山、体操、下棋、自行车、散步等样样都行。美国前总统里根：热爱棒球，擅长游泳，喜欢美式足球。在大学时担任游泳教练和救生员，曾救起 77个落水者。 西德前总统卡尔·卡尔斯藤斯：为了强健身体，激发全体国民积极开展体育活功，就于1979年10月11日从北部的弗伦斯堡开始徒步旅行，沿波罗的海海...
...早上跑步10公里，早餐一杯酸奶，一杯牛奶，一个鸡蛋，10个圣女果；中餐蔬菜，肉食，水果，只吃八成饱；晚餐一碗稀粥加水果，只吃五成饱。每周快步爬山一次（或爬3000级楼梯）或游泳两次（每次2000米）。爬山或游泳的这一天，中餐吃4~5两主食和蔬菜，早晚餐和平时一样。张亦说，自己在这些日子里基本没吃饱过，经常是饥肠辘辘，完全是靠自己的毅力和决心抵挡美食的诱惑。由...
...5度左右。（3）擦浴。即用毛巾浸冷水擦身，用力不可太大，时间不宜太长，适可而止。（4）淋浴。先从35充左右温水开始，渐渐降到用自来水洗浴。 爬山运动正当时 爬山运动的保健作用是：促使肺通气量、肺活量增加；血液循环增强，脑血流量增加；小便酸度上升，以利于排出更多的废物。冬日爬山，还有耐寒锻炼的功效，对人体生理机能有特殊的益处。 爬山时，随着高度在一定范围内的上...
... 《全国中草药汇编》柠鸡儿 ▼ 相关中药 ▲ 返回目录 《全国中草药汇编》：柠鸡儿 【拼音名】Nínɡ Jī ér 【别名】小叶 锦鸡 儿、猴獠刺 【来源】豆科 柠鸡儿 Caragana microphylla Lam.，以 果实 入药。 【生境分布】东北、华北、陕西。 【性味】苦，寒。 【功能主治】 清热解毒 。主治 咽喉肿痛 。 【用法用量】柠鸡儿、当药...
...饰金羁，连翩西北驰。借问谁家子，幽并 游侠 儿。 少小去乡邑，扬声 沙漠 垂。宿昔秉良弓，楛矢何参差。 控弦破左的，右发摧月支。仰手接飞猱，俯身散马蹄。 狡捷过猴猿，勇剽若豹螭。边城多警急，虏骑数迁移。 羽檄从北来，厉马 登高 堤。长驱蹈匈奴，左顾凌鲜卑。 弃身锋刃端，性命安可怀？ 父母 且不顾，何言子与妻！ 名编壮士籍，不得中顾私。捐躯赴国难，视死忽如归！
...的。 但是，外出旅游应注意以下几个方面的问题： ① 外出旅游时，一定要有家属随身陪护。 ② 注意增减衣服，预防感冒，避免过度疲劳，保证充足睡眠。 ③ 注意饮食问题，以免因饮食不洁或过饥、过饱而诱发冠心病。 ④ 旅游应以游览观光为主，不应参加爬山等活动量相对较大的项目。 ⑤ 随身携带治疗冠心病的药物，尤其是急救药，如冠心病急救药盒等。 ⑥ 旅游途中，按时服药。
猕猴肉 Mí Hóu Ròu 别名 功效作用 祛风除湿 ； 补肾健脾 。主 风湿骨痛 ； 神经衰弱 ； 阳痿 遗精 ； 小儿疳积 ； 便血 英文名 macaque as food, rhesus monkey 始载于 《 证类本草 》 毒性 无毒 归经 肺经 药性 平 药味 酸 (《证类本草》) 【来源】为猴科动物猕猴的肉。 【 性味 】①《证类本草》："味...
(一)发病原因 由Marburg病毒引起，为一种圆柱形棒状病毒，是通过与猴密切接触而传染于人。首次发生于欧洲，与来自乌干达的非洲绿猴接触的实验室工作人员，因而得名。本病是一种急性皮肤致敏性的 出血性疾病 。 (二)发病机制 马堡-埃博拉(Marburg)病毒传染给人。本病是一种急性皮肤致敏性的出血性疾病。发病机制还不太清楚。
药物中有 猴经 ，乃牝猴 天癸 ，治妇女经闭神效。李心衡《金川锁记》云∶独松汛之正地沟，山高箐密，岩洞中HT 猱充仞，土人攀悬而上，寻取所谓猴经者，赴肆贸易，多至百斤。此可以补诸家本草之缺。（炳章）按∶猴经一名申红，《拾遗》云∶深山群猴聚处极多，觅者每于草间得之，色紫黑成块，夹 细草 屑云，是母猴 月水 干血也，产广西者良，治干血劳甚效。
硕苞蔷薇 Shuò Bāo Qiánɡ Wēi 别名 圆刺菱、毛刺头、猴柿刺、野毛栗 功效作用 根： 益气 ， 健脾 ，固涩。用于 盗汗 ， 久泻 ， 脱肛 ， 遗精 ， 白带 。；花： 润肺止咳 。用于 肺结核 咳嗽 。；果：健脾利湿。用于 痢疾 ， 脚气病 。 英文名 始载于 毒性 归经 药性 温 、 平 药味 酸 、 甘 、 苦 【拼音名】 Shuò ...
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