栗子滋补功效_中医食疗药食同源_【中医宝典】

...中秋前后正是栗子成熟上市时。中医认为,栗子是千果之王,有健脾养胃、补肾强筋、活血止血、祛风除湿的作用。肾虚者、发育迟缓的幼儿,每天早晚嚼服一两颗可收到不错效果。 栗子含有蛋白质、丰富的胡萝卜素,以及维生素C,维生素B1、B2,烟酸等多种...

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煤气中毒提防假愈_【中医宝典】

...血管扩张剂烟酸能有效地保护和改善这一缺血性损害,促进脑功能障碍的恢复,并首创了安全可靠的剂量递增法的用药模式。 急性煤气中毒后,哪些患者可能出现晚发性脑病呢?通过对昏迷患者综合分析,总结出3种高危个体因素:一是中毒昏迷超过48小时者;二是年龄...

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维生素B6--抗皮炎的营养素_【中医宝典】

...参与氨基酸的代谢。 2、 可将色氨酸转化为烟酸。 3、 参与脂肪代谢,可降低血中胆固醇的含量。 二、维生素B6缺乏将产生的症状及其毒性 维生素B6缺乏时,成人表现为眼睛、鼻子和嘴周围的皮肤上出现油脂,鳞屑即脂溢性皮炎,随后向身体的其它部分...

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水果蔬菜与人体抗氧化需求_【中医宝典】

...营养物质和具有药理作用的成分,如维生素(B1、B2、C和烟酸)、矿物质、氨基酸(谷氨酸、天门冬氨酸)、单宁酸(鞣花酸和Punicalagin)以及其他多酚成分。Tufts大学进行了动物实验研究,结果显示它可以显著减少动脉中硬块沉积44%,同时...

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黑豆也是药_【中医宝典】

...克,膳食纤维素10.2克,碳水化合物23.3克,钙24.4毫克,镁243毫克,钾1377毫克,磷500毫克,还含有人体必需的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸和微量元素铁、锰、锌、铜、钼、硒等。 黑豆中蛋白质的含量是牛肉、鸡肉...

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冬靠食品防抑郁_【中医宝典】

...,防止出现抑郁症状。 研究发现,5-羟色胺是控制情绪的主要物质,缺少了就容易导致情绪低落。香蕉含有适量的5-羟色胺,适当食用可以增加愉快的感觉。另外,香蕉中还含有维生素B6、烟酸和镁,具有抗抑郁和安眠的功效。能够振奋情绪的物质还有Ω-3...

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秋日乌发营养食谱_护发乌发_【中医宝典】

...的正常颜色和光泽。所以,有人把含有头发生长的必需营养素食物,称为“头发食物”,如水果、豆芽、鱼肝油等。 一至七女性膳食搭配 黄豆发芽后,维生素变化很大,其中胡萝卜素可增加2-3倍,核黄素增加2-4倍,烟酸增加2倍多,叶酸和吡哆醇也有所增加,...

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突然嗅觉失灵 当心是脑出血_神经内科脑出血_【中医宝典】

...或两侧都闻不到味的同时,还会觉得有慢性头痛、精神障碍,这可能是颅底有肿瘤压迫嗅觉神经,需格外引起重视。 4.颅内的、挫伤,以及血肿都会伤害嗅觉神经,可通过x光和ct等确诊。 此外,也有一些嗅觉减退不是疾病,而是缺乏营养造成的。比如,缺乏烟酸...

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血糖升高不一定是糖尿病_糖尿病糖尿病常识_【中医宝典】

...糖皮质激素、噻嗪类利尿剂、速尿、口服药、烟酸、阿司匹林、消炎痛等,均可引起一过性的血糖升高。停药后,血糖会很快恢复正常。 5.一些内分泌性疾病如肢端肥大症、皮质醇增多症、甲状腺机能亢进症等,可引起继发性血糖升高。原发病得到有效控制后,血糖可逐渐...

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服用维生素C别忘忌口_养生基础_【中医宝典】

...环境中易形成磺胺结晶盐,沉积于泌尿系统而形成泌尿系结石。 降胆固醇药:维生素C具有抗氧化作用,可抵消降胆固醇药(烟酸、辛伐他汀)的作用。 阿斯匹林:阿斯匹林与维生素C合用会减少维生素C在肠道的吸收,但维生素C不影响阿斯匹林的药效,所以,当两...

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