秋冬季节，天气逐渐变冷，很多中老年冠心病患者都会在这时感到胸闷气短、头昏脑涨、乏力嗜睡、不想说话、不想吃饭，到医院检查才知道是由于冠心病病情加重了。 为什么天气变化会加重冠心病的病情呢？气温下降，人体的新陈代谢速度降低了，相对天气暖和时来说血流速度也变慢了。使原本就有的血管管腔狭窄、血管内膜增厚造成的血管 动脉粥样硬化 ，以及这些问题导致的心脑血管供血、供氧
睡眠在人的生命中占有极其重要的地位，现代科学称睡眠为天然补药。实验证明，动物可以30日不食，却不能10日不眠。从医学上讲，睡眠时间的长短因人而异，青壮年人睡眠较多，老年人睡眠较少，体力劳动者睡眠较多，脑力劳动者睡眠较少。在实际生活中，常有这样的情况，某些人即使是睡8小时，起床后仍然无精打采，相反，另一些人虽然只睡6小时，醒来后却轻松愉快。这是因为睡眠是有节奏
午睡是种好习惯 1、孔明智慧，得益午睡 “大梦谁先觉，，平生我自知，草堂春睡足，窗外日迟迟”这是刘备三顾茅庐时，诸葛亮午睡初醒时的诗句。一本《三国演义》，诸葛孔明妙计连珠，智慧过人，相传与他有良好的午睡习惯有关。 据调查，居住在热带或地中海地区的人，多有午睡的习惯，他们比居住在北美和北欧不睡午觉的人患 冠心病 的几率少得多。因为午睡能使人放松，减轻精神 紧张
1．搞好室内卫生，将室内地面铺平夯实或换成砖地、水泥地。如果房屋陈旧，可将墙壁粉刷一新。 2．将鼠洞附近撒上六六六粉10-20克，以消灭鼠洞里的跳蚤。 3．每间房用10毫升敌敌畏加100倍水，喷洒在跳蚤常活动的地方，再把门窗紧闭一两个小时。 4．对猪、猫身上的跳蚤，可把鲜 桃叶 捣碎，连叶带汁逆毛擦在身上。另外，也可用2%的敌百虫粉涂擦。 5， 夹竹桃 叶和
感冒 和 鼻塞 是常见病症。严寒冬季，室内外温差大，稍不留意易感冒。外出锻炼完，或干活中间休息，若不及时保暖，也易鼻塞头疼。现介绍鼻塞家庭疗法5种。 1．侧卧按摩法 左侧鼻塞向右卧，右侧鼻塞向左卧，用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1-2分钟，鼻塞可除。 2．填充法 将 葱白 捣烂取其汁渗人药棉内，将药棉塞进鼻孔，或将 大蒜 瓣1个削成比鼻孔稍小的圆柱形，用薄层 棉花
油条在北方地区是人们重要的早点主食之一，南方人们把它叫“炸桧”，传说是源于南宋时期人们对杀害岳飞的奸臣秦桧的一种愤恨。如今，它由于经济实惠、味道鲜美而深受人们的喜爱。但是，健康专家提醒您：炸油条不宜多吃。这是因为油条在制作过程中加入了一定数量的 明矾 ，而明矾的主要成分是硫酸钾铝。人吃多了以后，过多的铝积蓄在人体各个器官内，如睾丸、肾、脾、肌肉内，当达到一定
活性炭是什么？ 活性炭是从木材，蔬菜等材料制成的碳类型。它看起来像一个漂亮的黑粉。活性炭被认为是有一个大的吸附能力，使其能够与有害物质和毒素在肠道结合。 活性炭可以帮助降低胆固醇和 胆汁 酸的肠肝循环的干扰。人们已经发现降低总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇。 为什么人们用活性炭？ 解毒 腹胀 和天然气 恶臭气体 高胆固醇 中毒/过量 - 在医疗监督下。如果怀疑中
如果家中有人 流鼻血 ，可用手将其耳朵口适当扯大，以嘴对准耳朵口，用力地，缓缓地向耳道吹气，分别向两只耳朵连续吹三口气即可。若血未完全止住，可再吹一次。 这种止血方法是通过气流刺激耳朵内神经、交感神经及反射弧，使鼻黏膜，达到止血效果。 ； 热敷治疗 毛囊炎 毛囊炎虽属外科小病，但如治疗不及时，常可发展成 疖 痈 。家庭治疗毛囊炎可采用简单易行的热敷法。具体做
油盐酱醋、葱蒜 花椒 等这些是家居日常调味品，其实它们的功能不仅仅是调味，在别处也大有用处。下面小编就为大家介绍几种巧用调味品的方法： 1，盐。每日早起喝一杯淡盐水，能促进肠道蠕动，清肠排便，帮助人体代谢。如果蔬菜中有小虫子，把蔬菜在盐水中泡一泡，就能把小虫子杀死。喉咙不舒服时也可以喝一点淡盐水，可以避免咽部干燥肿痛，缓解 声音嘶哑 。冬季患 冻疮 的部位，
炎夏回家一身汗，迫不及待去冲凉，清凉感觉未找到，冷水刺激易 感冒 。所以，老话说：“汗水没干F，冷水莫沾”是有科学道理的。因为人在出汗时，毛孔放大，皮下血管扩张，血液循环加快，这时突然用冷水浇身，皮肤受到冷水刺激，会通过神经反射引起皮肤血管收缩，汗毛孔也随即闭住，汗腺的分泌立即停止，使出汗 散热 受阻，反而会使人感到皮肤 发热 ，并不凉快，还容易患感冒或其他
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