中医认为：燥是秋季的主气。广州的这个季节里还余有夏热，加上天晴少雨，气候干燥，燥易伤肺。因此，在饮食上要多注意。此时养生贵在 滋阴 敛阳，饮食宜多进滋阴养血、 清燥 润肺之品。 据广州中医药大学第一附属医院内五科主治医师刘琼介绍， 秋燥 主要损伤人体 津液 。比如，肺脏受伤，多有 咳嗽 ，秋天咳嗽，常为 干咳 无痰或黏痰难咯，谓之“ 燥咳 ”。喉、咽也分别是...
目录 《古今医鉴》清肺滋阴散 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《古今医鉴》：清肺滋阴散 【处方】 川芎 （酒洗）3克 白芍 （炒）4.5克 生地黄 6克 白术 （炒）3克 陈皮 3克 白茯苓 2.4克 黄柏 （蜜炒）3克 知母 3克 贝母 （去心）3克 紫菀 2.4克 五味子 1.8克 款冬花 2.4克 麦门冬 3克 地骨皮 3克 黄连 （炒）1.5克 远志 （...
秋季气候干燥，而多数蔬菜、水果等有滋阴润燥、清热通便之效。另外也可多吃些 蜂蜜 、 百合 、 莲子 、 芝麻 等清补之品，以顺应肺脏清肃之功。少食辛辣煎炸食品，以免助燥伤阴。 俗话说：“春夏养阳，秋冬养阴。”秋季养生保健最重要的是养阴。那么，在秋季到底要如何养阴，才能提高免疫力、保持身体健康呢？要安然渡过这个多事之秋，一定要遵循秋季养生的6个法则。 一、动静...
是治疗邪热伤阴，小便不利的方法。患者口渴要喝水，小便不利，或有咳嗽呕恶，心烦不能安眠，用猪苓汤（猪苓、茯苓、泽泻、阿胶、滑属）。心烦不能安眠是阴伤的现象，阿胶能补血养阴，与其它药同用，既能利水，又不伤阴。
是治疗邪热伤阴， 小便 不利的方法。患者口渴要喝水，小便不利，或有 咳嗽 呕恶，心烦不能安眠，用 猪苓汤 （ 猪苓 、 茯苓 、 泽泻 、 阿胶 、滑属）。心烦不能安眠是阴伤的现象， 阿胶 能补血养阴，与其它药同用，既能利水，又不伤阴。
玄参茶 原料： 玄参 10g、绿茶3g。用法：用300ml开水冲泡后饮用。可加 冰糖 。功能：滋阴降火，除烦， 解毒 。用途：热病烦渴、 便秘 ；自汗 盗汗 ；咽喉肿痛； 痈 肿；皮肤炎症。 1、 沙麦茶 原料： 沙参 5g、 麦冬 3g、 玉竹 3g、 冬桑叶 2g、 甘草 3g、绿茶3g。 用法：用前四味药的煎煮液400ml，泡 甘草 、绿茶饮用，冲饮至...
...（四两，酒浸一日夜，炒） 川芎 （南大者） 南 知母 （去毛，同 黄柏 制） 黄柏 （八两，酒浸二两，盐水浸二两， 人乳 浸二两，蜜水浸二两） 熟地黄 （怀庆者，八两，四两同 砂仁 二两，入 苦酒 二壶同煮酒干，去 砂仁 ，四两同 茯苓 二两、苦酒二壶同煮，去 茯苓 ） 上为细末，炼蜜为丸梧子大。每服百丸，空心淡 盐汤 下。作煎药服，尤好。头 眩晕 加 玄参
...） 麦冬 （去心，一两） 天冬 （去心，一两） 如心神不宁， 眩晕 恶逆，加 菖蒲 、 茯神 、 远志 、 莲肉 、 姜半夏 、各一两。 上各制净，秤足分两，为细末。外将好 白术 一斤去梗，水洗二三次，切成片，水七八碗，熬至二碗，留汁。再将渣用水五碗，再熬至二碗，去渣不用。将前后汁四碗，共熬至二碗半如稀糊，和前药末丸如梧子大。每五六十丸， 盐汤 或盐酒送下。
...露凝而白。”今天为廿 四气 节的白露，在长江流域以北确是“露凝而白”了，在南方虽秋意未浓，也始见阴气，早晚已有凉意。此时佐餐的汤品逐渐转向 滋阴 为主，况且今年夏日比较炎热，人体耗津 伤阴 过大，现应适时调理。 所以推荐一款—— 芡实 蚝豉老 鸭 汤 芡实蚝豉老鸭汤味道甚佳，且具滋阴补肾， 健脾 益血的功效，亦可为中秋时节的汤品，同时能适应 肾阴 不足，症见...
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