心脑血管病也不是防不胜防，一些看来并不起眼的“小动作”，可减少或避免心脑血管病的发生，对患者的病情有一定的缓解作用。 张闭嘴 经常做“张闭嘴”运动，即最大限度将嘴巴张开，同时伴之深吸一口气，闭口时将气呼出。如此一张一闭，连续做30次。这样通过面部的神经反射刺激大脑，可改善脑部的血液循环，增强脑血管弹性，有利于预防中风及老年痴呆症。 咬牙切齿 把上下牙齿整口紧...
...，老年人常做点手部运动，可以预防脑部衰老，减少 痴呆 症、 脑梗塞 和 中风 的发生概率。 您在家的时候，手只要腾得出空来，就不妨做点手部小动作。 旋转拇指：如果感到体力不足，不妨试着让拇指作360度旋转。旋转时必须让拇指的指尖尽量画圆形。起初也许会感到不顺，但反复进行几次以后，拇指就会有节奏地旋转，而且让人觉得心情舒畅。一般让拇指按顺时针的方向及逆时针的方...
垂直注视 麻痹 ,病人随意及反射性垂直注视均消失,此乃由于顶盖前区和后连合梗死引起上视麻痹,红核的内侧和背侧梗死引起下视麻痹。如上丘后半部受损，则两眼下视不能。
目录 《古今医鉴》明目壮水丸 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《古今医鉴》：明目壮水丸 【处方】拣 人参 30克 当归 （酒洗）30克 熟地黄 （酒蒸）60克 生地黄 （酒洗）60克 天门冬 （去心）60克 麦门冬 （去心）60克 石枣 （酒蒸，去核）60克 枸杞子 （酒洗）48克 五味子 30克 菟丝子 （酒制）30克 白 茯神 （去皮、木）60克 干 山药 ...
壮族医药起源于原始社会,于先秦时期开始草创萌芽,经过汉魏六朝壮族民众防病治病的长期实践,逐渐积累了丰富的、宝贵的经验,初步形成了具有浓郁民族特色的壮族医药。 第一节 早期农业对壮医药的促进作用(1)26 第一节 早期农业对壮医药的促进作用(2)28 第二节 壮药知识的积累28 第三节 古代科技与壮医药29 第四节 卫生保健和环保意识29 第五节 有关文献记载...
患者 闭眼站立不能 ，摇晃 易跌倒 ，睁眼时视觉可部分代偿(Romberg征);行走时下肢动作沉重，高抬足，重落地，夜间走路或闭眼时加重。
早上起床突然发现面颊动作不灵或歪斜是 面瘫 的临床表现。 面瘫，学名面神经 麻痹 ，也称 面神经炎 、贝尔氏麻痹、亨特综合症，俗称”歪嘴巴”、”歪歪嘴”、”吊线风“、”吊斜风”、”面神经炎”、”歪嘴风“等，是以面部表情肌群运动功能障碍为主要特征的一种常见病，一般症状是口眼歪斜。它是一种常见病、多发病，它不受年龄和性别限制。患者面部往往连最基本的抬眉、闭眼、鼓...
...议用物理治疗的方式，如：通过多喝白开水、保持睡眠充足、多吃水果和绿色蔬菜、注意保暖等方式来治疗。 1、睡前1小时到室外散步或欣赏音乐，以保持轻松愉快的心情。 2、晚饭不宜多吃，睡前不吃零食。 3、睡前1小时应停止 紧张 的脑力和体力劳动，避免看有刺激性的影视、书报。 4、临睡不吸烟、不喝酒或 咖啡 之类的饮料。 5、养成按时睡眠的习惯，过早、过迟都不好。 6...
...搓100次，达到脚心 发热 ；再用右手握右脚，用左手沿脚心上下搓100次，搓的力度大小要以自己舒适为宜。在搓脚同时要活动脚趾，大拇指是肝、脾两经的通路，多活动大拇指可舒肝健胃、增进食欲。搓脚后由于毛细血管处于扩张状态，体温稍有升高，别用冷水洗脚。 梳头养生已是老话，如能坚持在睡前每天梳头，则可事半功倍。古医学家探明头部穴位较多，通过梳理，可起到按摩、刺激作用...
...拉向胸前直到两个把手的距离与肩同宽，再慢慢将两个把手按到可以碰到胸前的位置。在这个位置保持两秒。然后缓慢地将把手回至原位。控制运动速度、每套动作做15个重复。每次完成3套动作。 向下俯卧撑 两手放宽，将双脚撑在一个长凳上。脚尖并拢勾住长凳边缘。使身体向下垂直移动。移动时保持躯干和双腿的挺直。将手臂弯曲达到90度，缓慢下降身躯直至胸部触到地板为止。你可以感到胸...
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