...赵女士是一家外企的销售经理,她兢兢业业地工作,每天工作到晚上九点。她在销售岗位上工作九年,从众多推销员中脱颖而出,成了老板和同事们公认能干的经理。但最近一个月,她失去了以往的干劲。在心理医生的指点下,她知道自己患了疲劳综合征。 疲劳综合征...
...人们更要从以下几方面加以注意: 一、消除过分的喜悦、愤怒、焦虑、悲伤、恐惧及惊吓等因素,学会自我控制,做情绪的主人。 二、因饮食不当诱发脑卒中者,在临床也屡见不鲜。 三、大量的事例说明过度疲劳可诱发脑卒中。中老年人生活要规律,不要做任何超越...
...平时走路,两臂要自然下垂,随着步伐轻曳摆动,保持体态平衡;通过双臂动作,腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动,促进血液循环,消除疲劳。 长时间地快速步行,可增加能量消耗,使体内多余的脂肪得到利用。对于一些出现肥胖倾向的老人来说,可避免“...
...,这些穴位是联络脏腑的通路,捶打可以刺激调节脏腑的功能。老年人常会出现腰酸背痛和肌肉紧张,此时如接受轻柔的捶背,不仅有利于肌肉放松,消除疲劳,还能预防慢性病及腰肌劳损的发生。捶背还可以刺激背部皮肤和皮下组织,再通过神经系统和经络传导,促进...
...近日,在由美国国立卫生研究院举办的“癌症疼痛、抑郁和疲劳处理讨论会”上,与会专家呼吁,无论是临床工作者还是患者都应该更加关注癌症病程中的症状控制。 有证据显示,尽管现有手段可以有效地控制癌性疼痛,但癌症患者的疼痛症状往往没有得到充分的治疗...
...12、眼睛疲劳,呵欠不断。 13、下肢沉重,休息时总想把脚架在桌上。 14、入睡困难,想这想那,易醒多梦。 15、打盹不止,四肢像抽筋一般。 ...
...暗地里做的干扰集体的动作;也指某些不正当的活动,如弄虚作假,行贿等 petty and mean action 国语辞典 多指一些不好或不雅的習慣。如當眾挖鼻孔、坐時抖腿等。 為了達到某種目的而做的不正當動作。 如:「部分候選人為打擊對手...
...随着生活节奏加快,其劳动强度和精神压力容易使人感到疲劳。即使七天长假过后,很多人上班后依然觉得很“累”。中国中医研究院广安门医院食疗部主任王宜推荐五种食疗方法来缓解疲劳。 1.枣仁莲子粥原料:酸枣仁10克,莲子20克,枸杞20克,粳米和...
...人的一切生理活动都与肝脏直接相关。其中,「肝开窍于目,在液为泪,在体合筋」,所以双眼、双手、双脚与肝脏关系最密切,肝血虚了,不能营养双眼,眼睛就会干涩、变花,容易疲劳;不能营养筋脉了,手脚就容易麻木...
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