...寒御邪，扶阳固气，此时宜饮花茶。因为花茶香气浓烈，香而不浮，爽而不浊，具有理气、开郁、祛秽、和中的功效，能促进机体阳气的生发，并能振奋精神，消除春困。 夏天属热，赤日炎炎，气候闷热，出汗甚多，易造成水、电解质平衡紊乱，因此必须补充大量水分，此时宜喝绿茶。因为绿茶性味苦寒，清鲜爽口，具有清暑解热、生津止渴及消食利尿等作用，暑季饮用，对健康大有好处。 秋天属凉，...
春天是冰雪消融，万物复苏的季节，不妨在家自制一些保健药茶，经常饮用，不但可以消除春困，增强身体的抵抗力，抵御疾病入侵。而且还有保健益寿，护肤美容之功效. 春天是冰雪消融，万物复苏的季节，人体和大自然一样，也处于舒畅放之际。但这时人们却普遍感到困倦 乏力 ，加上此时天气变化不定，更给病菌侵入人体带去机会，所谓春草发，百病生，就是这个道理。这时，不妨在家自制一些...
煦色韶光明媚。轻霭低笼芳树。 池塘 浅蘸烟芜，帘幕闲垂风絮。春困厌厌，抛掷斗草工夫，冷落踏青心绪。终日扃朱户。 远恨绵绵，淑景迟迟难度。年少傅粉，依前醉眠何处。深院无人， 黄昏 乍拆秋千，空锁满庭花雨。
春天爱瞌睡的确是一种正常的自然现象，但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的， 嗜睡 、精力不济不仅仅是春困的表现，还有可能是一些疾病的症状，因此，人们对此类的症状不应掉以轻心，一定要当心那些“潜伏”在春困背后的一些病症。 俗话说：“春困秋乏夏 无力 。”春天爱瞌睡的确是一种正常的自然现象，但并不是所有的发困、打瞌睡都是正常的，嗜睡、精力不济不仅仅是春困的表现，...
燕京女儿十六七，颜如花红眼如漆。 兰香满路马尘飞，翠袖笼鞭娇欲滴。 春风驰荡摇春心，锦筝银烛高堂深。 绣衾不暖锦鸳梦，紫帘垂雾天沉沉。 芳年谁惜去如水，春困著人倦梳洗。 夜来小雨润天街，满院杨花飞不起。
...一的肝脏当令之时，宜适当食用辛温升散的食品，而生冷粘杂之物则应少食，以免伤害脾胃，所以春季应该适当多吃些甜味食物，少吃酸味食物。 黄绿蔬菜防春困 “春困”使人身体疲乏，精神不振，应多吃红黄色和深绿色的蔬菜，如胡萝卜、南瓜、番茄、青椒、芹菜等，对恢复精力，消除春困很有好处。 细选食物少疾病 春季气温逐渐升高后，细菌、病毒等微生物也开始繁殖，活力增强，容易侵犯人...
...要求：学会自我调控情绪，遇到事要戒愤怒。培养乐观开朗的性格，多些兴趣爱好。此外，抽时间闭目养神，调息放松，也可栽花种草、养鱼养鸟等涵养性情，消除春困，以利“春夏养阳”。 饮食调理，宜甘少酸：饮食调养总的原则是以清淡为主，宜甘少酸。此时当多吃甘 平补 脾之食物，如瘦肉、蛋类、牛奶、 蜂蜜 、豆制品等；吃时令蔬菜，如 韭菜 、豆芽、豆苗、 莴苣 、 黄花菜 等，...
微雨斑斑，晕湿 海棠 ，渐觉燕脂红褪。迟日短垣，娇怯和风，摇曳一成春困。玉软酴酥，扶不起、晚妆慵整。愁恨。对佳时媚景，可堪重省。 曾约小桃新燕，有蜂媒蝶使，为传芳信。西蜀杜郎，东坡苏老，道也道应难尽。一朵风流，雅称且、凤翘云鬓。相映。眉拂黛、梅腮弄粉。
倦游京洛风尘，夜来病酒无人问。九衢雪小，千门月淡，元宵灯近。香散梅梢，冻消池面，一番春信。记南楼醉里，西城宴阕，都不管、人春困。 屈指流年未几，早人惊、潘郎双鬓。当时体态，如今情绪，多应瘦损。马上墙头，纵教瞥见，也难相认。凭栏干，但有盈盈泪眼，罗襟揾。
春困 时光 ，风流昨梦，逢花便自醒醒。回首宣和，宫莺掖燕相迎。归来只恋春山好，到上林、枉是亲曾。又谁知，自有蟠松，相与论盟。 阑干可是妨飞去，怕惊尘涴却，翠羽红翎。舞态亭亭，浑疑暗折韶声。堪人眼处还看破，道凤来、难与真争。醉扶归，但见啼鹃，怨夕阳亭。
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