【处方】 沉香 （锉）1两， 人参 1两， 京三棱 3两（捣末，用陈 粟米 醋5升， 硇砂 3分，细研，同入在醋内搅化，以银器内慢火熬成膏），青橘皮（汤浸，去白，焙）1两半。 【制法】 上四味，捣罗三味为末，入 三棱 、硇砂煎内和匀成剂，如有余煎，更于火上慢熬，同捣为丸，如 梧桐子 大。 【功效与作用】 脏腑 久积，气块冷痞，不思饮食。 【用法用量】 每服3...
【处方】 沉香 2钱， 丁香 2钱， 人参 2钱， 槟榔 2钱， 车前子 2钱，苦葶苈2钱， 青皮 （去白）4钱， 陈皮 （去白）4钱， 枳实 （麸炒）4钱，白牵牛4钱， 木通 4钱， 胡椒 2钱半， 木香 2钱半， 海金沙 2钱半，蝎尾（去毒）2钱半， 赤茯苓 2钱半， 白豆蔻 2钱半， 萝卜 子6钱（炒）， 白丁香 1钱半， 滑石 3钱， 郁李仁 （汤浸...
【处方】 沉香 （锉）1两， 五味子 （微炒）1两， 鸡头 实（和皮用）1两， 桑螵蛸 （炒）1两， 金樱子 1两，熏草（去根，用茎、叶）1两， 鹿茸 （去毛，酥炙）1两， 菟丝子 （酒浸3日，别摘）1两， 附子 （炮裂，去皮脐，锉，以青盐、 黑豆 同煮透，焙干，去盐、豆）1两， 牛膝 （酒浸，切，焙）1两， 肉苁蓉 （酒浸，切，焙，别捣末）8两。 【制法】...
中医认为，眼与全身脏腑和经络的联系密切，古代医学家根据临床实践，总结了许多简便而有效的养睛明目方法： 熨目法 清晨起床，先将双手互相摩擦，待手搓热后一手掌熨贴双眼，反复3次以后，再以食、中指轻轻按压眼球，或按压眼球四周。 运目法 两脚分开与肩同宽，挺胸站立，头稍仰。瞪大双眼，尽量使眼球不停转动（头不动），先从右向左转10次，从左向右转10次。然后停，放松肌肉...
...思，静坐调息，令呼吸均匀悠缓，且两目垂帘，注视鼻端，以保持清醒状态，不使昏沉欲睡。然后默数呼吸次数，要自然轻数，绵绵不断，呼吸要深、细、长、匀。数至数百，则心火下降，气爽神清。 高血压及冠心病患者要把注意力放在腹部起伏上，随腹部的起伏数息。持之以恒地练习数息法，身心会迅速地改善，尤其对压力过大造成的冠心病、糖尿病、高血压等各种慢性疾病效果最为显著。（王 珏）
...个月左右至临产前夕，这个阶段的健身锻炼，时间要短，强度要低，也最好是采用散步的形式，每天在家人的陪伴下坚持散步30分钟。 多数女性在产后以“养”为主，其实这是一个误区。此时的健身锻炼对体力的恢复大有帮助，因此绝对不能躺在床上不动。正常情况下，分娩12小时后便可坐起，1天以后即可下地站立一会儿或做一些轻微的活动，三天后便应该下地扶着床练习慢慢走，产后半个月便可...
拼音名：Ershiwei Chenxiang Wan 英文名： 书页号：C1-167 标准编号：WS3-BC-0165-95 【处方】 沉香 200g 丁香 40g 木瓜 50g 肉豆蔻 40g 红花 130g 广枣 60g 藏 木香 100g 石灰华 100g 鹿角 30g 乳香 50g 珍珠母 50g 木香 100g 马钱子 40g 诃子 150g 短穗...
...明，明则通。动直则公，公则溥。明通公溥庶几乎！ 2、伊川先生曰：阳始生甚微，安静而后能长。故复之象曰："先王以至日闭关。" 3、动息节宣，以养生也。饮食衣服，以养形也。威仪行义，以养德也。推己及物，以养人也。 4、慎言语以养其德，皆饮食以养其体。事之至近而所系至大者，莫过于言语饮食也。 5、"震惊百里，不丧七鬯。"临大震惧能安而不自失者，惟诚敬而已。此处震之...
...间正确的11之道，即在于与大自然一体的摄理之中，人们必明乎此，才不至于丧身败体，永保福乐康宁。 彭祖很重视心理治疗，他认为黄帝终日劳于理政，身心两倦，容易苍老，最害青春，因此说要黄帝在后宫妃中，尽量选择年轻女子为交合对象，且要保持触而不泄，尽量减少泄精次数。如此便能常保身轻体快，心情愉悦。 彭祖的主张，着眼点即在于精神愉快，身心轻松，常保青春活力。这是完全符...
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