果酒和水果,哪个最健康?_【中医宝典】

在国内市场上,近几年出现了越来越多的果酒,如枸杞酒、青梅酒等。要说起对果酒的喜爱,恐怕哪个国家也比不过日本。在日本,几乎所有的水果可以被制成果酒,营养学家指出,与白酒、啤酒相比,果酒的营养价值更高,对健康的好处也更胜一筹。 所有水果都可做果酒 在日本人心目中,葡萄酒和果酒是两回事。除了葡萄外,其他水果制成的酒都叫果酒,酿酒的水果从青梅到草莓、芒果甚至香蕉,...

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醋烹蔬菜防流感_【中医宝典】

...适量,稍候勾淀粉少许,即可出锅,酸不呛人,且微甜,爽口清脆。爱吃辣的可放入炸辣椒油少许,更能促进食欲。 醋烹土豆丝,须将切好的土豆丝放入清水中过一遍,去掉其粉质,防止抓锅底,用料与熘白菜相同,但不需勾淀粉。 醋烹豆芽菜更为简便,醋烹后立即翻炒,放味精、盐适量,翻炒立即出锅,火候要大快炒,豆芽形基本不变。用米醋烹制上述蔬菜,确实可防流感,一举多得,您不妨试试。

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吃哪些蔬菜不能晒太阳?_【中医宝典】

专家提示:芹菜、莴苣、油菜、菠菜、苋菜、小白菜等为光敏性蔬菜,易诱发日光性皮炎。 日光性皮炎(solar dermatitis)又称晒伤(sunburn)。是由于日光的中波紫外线过度照射后,引起人体局部皮肤发生的光毒反应。 许多人为了减肥而长期吃素,可是若在紫外线照射强烈的情况下吃多了光敏性蔬菜,对日光敏感者就极易得上日光性皮炎。 菜市场上常见的芹菜、莴苣、...

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防癌攻略:睾丸自检法_男科肿瘤_【中医宝典】

四大症状提示睾丸癌 ①睾丸肿大。这是肿瘤细胞漫无止境地大量繁殖增生的结果。肿大的形状并不均匀,有时很不规则,生有肿瘤的一侧睾丸可以肿大突出得格外明显。 ②睾丸质地坚硬。用手触摸睾丸像石块状,质地很硬,这与普通睾丸发生炎症时睾丸呈均匀性肿胀和质地较软有显著差别。尽管睾丸很硬,但按摸时并无疼痛,这与 睾丸炎 也是不同的。 ③睾丸沉重感。由于 睾丸肿瘤 是肿瘤细胞...

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水果错误观念_中医食疗药食同源_【中医宝典】

水果是女人眼里美食的最好代言,她们的概念是:反正吃水果有百利而无一害;反正多吃水果可以减肥养颜;反正……如果有权威专家郑重指出,以上“反正”皆为谎言,女人们会做何感想?这些盲目的观念正在把水果推向有害物的边缘…… 有害观念1:水果什么时候吃都有益无害 专家提醒:水果并不是可以随意食用的,因为其中含有较多的有机酸和单宁类物质,有些水果还含有活性很强的蛋白酶类,...

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运动防癌的奥妙_肿瘤癌症常识_【中医宝典】

...人和450名不运动的人跟踪调查8年后,发现长期坚持运动者比不运动者得癌率少90%,而且坚持运动的患病者其死亡率也比不运动的小得多。 运动能预防癌症的奥妙何在,研究认为: 运动时肌肉产热高,剧烈运动时甚至上升至40摄氏度以上,癌细胞对热的承受力远不如正常细胞,容易被杀伤;运动使人体吸入比平常多几倍至几十倍的氧气,一般人安静时每分钟吸氧为4-7公升,而运动时可达...

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葡萄胎的防癌措施_妇科肿瘤_【中医宝典】

...疗。预防性化疗一般只用一种药物,一个疗程,但药量为恶性 滋养细胞肿瘤 的治疗量,不可减量。 2. 定期随访: 葡萄 胎后的随访工作十分重要,可以及早发现恶变倾象使之得到及时治疗。一般于清宫术后,每周查尿一次,至hCG转阴或浓缩尿转阴、放免降至正常值后,每2周或1个月查血或尿1次。随诊至三个月后,每月或每2个月查一次,半年或一年后,改为每半年至一年复查一次,随...

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解析宫颈防癌涂片_妇科妇科用药_【中医宝典】

检查目的:对脱落细胞的形态观察,筛查阴道及宫颈感染、宫颈病变、 宫颈癌 。同时也可以间接了解雌激素水平。 操作:医生从宫颈癌最易发生的部位——宫颈的 鳞状上皮 和柱状上皮交界处刮取细胞及分泌物,然后将取下的分泌物均匀地涂在玻片上,或保存在液体标本瓶中,送实验室做细胞学检查。 化验单:巴氏分级法及tbs分类 巴氏i级:完全正常。 巴氏ii级:多见于 绝经 后或...

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胖人吃哪些蔬菜好_【中医宝典】

黄瓜 黄瓜与其它营养丰富的蔬菜相比,其所含的营养成分较少。而且,黄瓜中含有的丙醇二酸,有助于抑制各种食物中的碳水化合物在体内转化为脂肪。 白萝卜 萝卜含有辛辣成分 芥子 油,具有促进脂肪类物质更好地进行新陈代谢作用,可避免脂肪在皮下堆积。 韭菜 韭菜中含纤维较多且不易消化,可促进肠蠕动,有较强的通便作用,从而可排除肠道中过多的养分。 冬瓜 冬瓜含的营养成分较...

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冬季吃哪些水果_【中医宝典】

现代医学研究认为,冬季,带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。 第一,梨。梨又名快果、果宗、玉乳,主要含碳水化合物、无机盐等营养成分。中医认为,梨性味甘、微酸、凉,具有生津润燥、清热化痰的作用,适宜于秋冬季节发热的病人食用,尤其对肺热咳嗽、小儿风热、咽干喉痛、大便燥结等病症更为适宜。另外,梨还有保肝和帮助消化的作用。所以,对于肝炎、肝硬化患者来说,梨作为医疗...

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