...气功疗法是我国传统的养生健身法，既可治病又可防病。具体应用气功疗法治疗阳痿是意守法，所谓意守法即把意念完全集中到身体内和身体外某一点上，并排除一切杂念，进入“忘我”的境界。 用于治疗阳痿的意守法有三种： Ａ.意守丹田法：意守集中在丹田，...
...气功疗法治疗高血压病简便易行，疗效肯定。有研究发现，高血压者练习气功，可使血压降低10毫米汞柱左右，这可大大降低脑卒中的发生率；对于早期高血压患者，则大多可避免病情发展，或减少降压药的使用量。上海市高血压病研究所经研究发现，气功是通过促使...
...运用传统的气功方法进行自身行气的锻炼，以达到增强体质、抗病防老的目的，这种养生益寿的方法，称之为气功保健。气功保健是指通过调心（控制意识，松弛身心）、调息（均匀和缓、深长地呼吸）、调身（调整身体姿势、轻松自然地运动肢体），使身心融为一体，...
...气功、矫正型隐形眼镜、眼部按摩器、针孔眼镜最多只能暂时增进视力，近视形成眼轴变长后就不可能回复原状，避免近视恶化的最好方法是尽量让自己置身视野宽阔的环境，避免太早就近视。近视一旦形成了，眼轴的变化是不可逆转的，即使做近视手术，也只是改变...
...气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 练与养是练功过程中两种不同的状态。气功锻炼中既要重视“练”，更要重视“养”。 “练”，是指在练功时，有意识地调整身体，摆好姿势，放松身体，调整呼吸，集中注意力，排除杂念等一系列的过程。 “养”，...
...体内胰岛素的绝对或相对不足而引起糖、脂肪、蛋白质的代谢絮乱，导致了人体内的肝糖原和肌糖原不能有机结合。当肝、肌糖原不能合成时就会出现血糖、尿糖升高。运用气功和学说的论点就是阴阳失去平衡。当人体内的胰岛脏腑失去平衡功能，就不能分泌出人体所需要...
...练气功，不戴老花镜也能看书报了，还有不少老人通过练气功白发变黑，高血压的血压正常了，心绞痛的不犯病了，糖尿病患者血糖尿糖正常了。那么气功真的这么“神效”吗？气功到底如何帮助中老年人呢？ 1、练气功能延缓人体脏器的衰老 人到中年脏器则开始衰老，人...
...气功美容的功法名目繁多，而且各种功法都有自己的要求与特点。但归纳起来，都有一些共同的基本要素，即调心练意、调身练形和调息练气以及其他几个基本守则。掌握和灵活应用这些要素，应用气功进行美容就可达到事半功倍的效果。 (1)调心练意 调心练意...
...挫伤 踝关节扭挫伤 第四节 五官科及儿科病症 近视 耳鸣耳聋 鼻渊 小儿惊症 第五节 气功偏差 附录外气效应实验研究论文选 气功外气对蟾蜍心脏活动的影响 气功外气对家兔奥狄氏括约肌紧张度的影响 气功外气动态现象的肌电图观察 气功外气作用于针...
...现代“气功”一词包括了古代的“吐纳”、“导引”、“存神”、“静功”、“动功”、“内功”、“外功”、“修练”、“打坐”、“入定”、“坐禅”、“静坐养生”、“修身养性”、“呼吸养生”等等，甚至太极拳等某些武术，只要以内功为基础，都属气功的范围...
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