春天气温升高，正是养心的好时机。除了药物治疗，在日常生活中，可多喝一些 米汤 ，就能起到保护心脏作用。 米汤又叫 米油 ，是用大米熬粥或做饭时，凝聚在锅面上的一层粥油。米汤性味甘平，能滋阴长力，有很好的补养作用。清代名医王士雄在其著作《随息居饮食谱》中说：“贫人患虚症，以浓米汤代参汤，每收奇迹。”意思是说，贫民百姓吃不起 人参 ，江南人用米汤当参汤，每有奇效...
...夏季为我煮一些 莲子 羹，她说像我这样的脑力工作者，在夏季可以多食用一些莲子。 夏季天气炎热，会让人们五心烦燥，而根据中医养生原则，夏季正是养心的时候。莲子入心经，具有养心安神等功效。《本草纲目》上记载：“交心肾，厚肠胃，固精气，强筋骨，被虚损，利耳目，除寒湿，止脾泄久痢，赤白浊，女人带下崩中 诸血 病。” 莲子别名又叫藕实、莲蓬子、莲实。甘，涩，平，归脾，...
南瓜 是个宝，养心滋肺益无穷。秋天一到， 南瓜 卖得特别俏。经过春日生机勃勃的滋养，夏日充足的日照和生长，发黄成熟的南瓜中已积累了丰富营养。 南瓜中含有丰富的营养元素，如氨基酸、活性蛋白、类 胡萝卜 素及多种微量元素。多吃南瓜可增强人体免疫力，改善 秋燥 症状，化燥为平和。从药用价值来看，南瓜能平喘、消肿。连续适量吃些南瓜，可有效预防 哮喘 、支气管炎等秋季...
...之，又在少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶，故得灵光不乱，神气不狂，方可奉道保生。嗟无知者，多思神殆，多念志散，多欲损气，多事役形，多语弱气，多笑损脏，多愁摄血，多乐溢意，多喜则交错，多怒则百脉不定，多好则昏乱不理，多恶则憔悴无欢。 故其源不洁，和气自耗，不得延年，失于养心之故也。故古喻之如猿狂而不定，比之如贼盗其所有也。
...学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之心。 一、保护君主养心神 人与节气相应。《医学源流论》曰：“心为一身之主，脏腑百骸皆听命于心，故为君主。心藏神，故为神明之用。”在中医文献中对心解释为血肉之心和神明之心。血肉之心即指实质性的心脏；神明之心，是指接受和反映外界事物，进行意识...
目录 《重楼玉钥》银锁匙 《中华本草》银锁匙 《重楼玉钥》银锁匙 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《重楼玉钥》：银锁匙 【处方】天 花粉 24克 玄参 30克 【制法】上为细末。 【功能主治】 止烦渴 ，退口烧。治 喉风 心烦， 口干作渴 。 【用法用量】每于食后用 井花水 调服6克。 【摘录】《 重楼 玉钥》卷上
目录 《活人心统》养心丹 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录 《活人心统》：养心丹 【处方】 远志 （去心）21克 当归 熟地 阿胶 （炒） 柏子仁 酸枣仁 黄耆 茯神 龙齿 茯苓 紫石英 各30克 丹砂 15克（为衣） 【制法】上为细末，蜜丸，如 梧桐子 大，丹砂为衣。 【功能主治】 养心安神 。治 心虚 血少，心神失养， 神不守舍 ，恍惚 怔忡 ，夜寐不宁， 健...
何谓“养心”？《黄帝内经》认为是“恬淡虚无”，即保持平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法，也是健康长寿之道。 德者养心 “积善成德”，德的核心是做善事。中医认为德高者五脏淳厚，气血匀和，阴平阳秘，所以能健康长寿。可见，道德修养不仅是品质的要求，而且是养生的手段。 仁者养心 仁，是孔子思想的核心。其基本思想是“己欲立而立人，己...
黄 （蜜炙） 茯苓 茯神 当归 （酒洗） 半夏曲 川芎 一两 甘草 （炙）一钱 柏子仁 （去油） 酸枣仁 （炒） 远志 （去心） 五味子 人参 肉桂 二钱五分 每服五钱。 方中心经药为多，而其余佐使，亦能配合，引入心脏。故专以养心为名，制方极有意义。
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