...在怀孕前和怀孕后3个月内，每日补充叶酸400微克，能有效地预防新生儿神经管畸形的发生。 此外，在孕前孕中可多食富含叶酸的食物： 蔬菜：菠菜、莴苣、胡萝卜、花椰菜、龙须菜、油菜、小白菜、蘑菇等。 水果：葡萄、橘子、樱桃、香蕉、草莓、桃子、杨梅、石榴、猕猴桃、酸枣、梨等。 动物食品：动物的肝脏、肾脏、禽肉及蛋类，如牛肉、羊肉、猪肝、鸡肉等。 豆类、坚果类食品：核...
...后去陈皮和乌贼骨，加入瘦肉片再煮， 食盐 少许调味食用。每日2次，早、晚餐服用，此食疗粥降逆止呕，健脾 顺气 ，腹胀者可首选此膳。 (6) 莴苣 ：莴苣250克， 大枣 250克，面粉500克。将莴苣切碎，大枣煮熟去核，与面粉混和后做饼即成。当点心服用，健脾益胃， 燥湿 利水；大便稀薄或 腹泻 可选用。 (7) 芡实 六珍糕：芡实、 山药 、 茯苓 、莲肉、...
...生素A的蔬果对眼睛也是大有裨益。而且β- 胡萝卜 素还是以下蔬菜产生深橙色的原因:笋瓜、 红薯 、 甜瓜 、杏、桃和番 木瓜 。 三、多吃黄绿色的蔬果 黄绿色的蔬果可以过滤蓝光。叶黄素和 玉米 黄素属于色素复合物大家族一类胡 萝卜 素的成员。叶黄素和 胡萝卜 素的另外来源有长叶 莴苣 、羽衣 甘蓝 、西 兰花 、鳄梨、球牙 甘蓝 、西 葫芦 、 猕猴 桃等。
...河豚 槐（图） 槐实 黄连（图） 芥菜 苦苣 鲮鲤甲 芦荟（图） 螺蛳 木贼（图） 木贼草 瞿麦（图） 食茱萸 通草（图） 兔肉 兔头骨 威灵仙（图） 莴苣根 吴茱萸（图） 枳壳 雉肉 本草纲目主治：痔疾 蟾蜍 槐 白油麻 蟾蜍 茺蔚 稻 河豚 槐叶 槐枝 黄连 鲫鱼肉 芥 木贼 牛角 通脱木 鼍甲 威灵仙 文鳐鱼 蜗螺烂壳 吴茱萸 五倍子 枳壳 痔漏 猪肉
秦艽 = （图） ，生飞乌山谷，今河陕州军多有之。根 土黄 色，而相交纠，长一尺以来，粗细不等；枝秆高五、六寸。叶婆娑，连茎梗俱青色，如 莴苣 叶；六月中开花紫色，似 葛花 ，当月结子。 每于春秋采根，阴干。《正元 广利方 》∶疗黄，心 烦热 ， 口干 ，皮肉皆黄。以 秦艽 十二分， 牛乳 一大升，同煮，取七合，去滓，分温再服，瘥。此方出于许仁则。又崔元亮《...
秦艽 （图） ，生飞乌山谷，今河陕州军多有之。根 土黄 色，而相交纠，长一尺以来，粗细不等；枝秆高五、六寸。叶婆娑，连茎梗俱青色，如 莴苣 叶；六月中开花紫色，似 葛花 ，当月结子。 每于春秋采根，阴干。《正元 广利方 》∶疗黄，心 烦热 ， 口干 ，皮肉皆黄。以 秦艽 十二分， 牛乳 一大升，同煮，取七合，去滓，分温再服，瘥。此方出于许仁则。又崔元亮《 集...
秦艽 = （图） ，生飞乌山谷，今河陕州军多有之。根 土黄 色，而相交纠，长一尺以来，粗细不等；枝秆高五、六寸。叶婆娑，连茎梗俱青色，如 莴苣 叶；六月中开花紫色，似 葛花 ，当月结子。 每于春秋采根，阴干。《正元 广利方 》∶疗黄，心 烦热 ， 口干 ，皮肉皆黄。以 秦艽 十二分， 牛乳 一大升，同煮，取七合，去滓，分温再服，瘥。此方出于许仁则。又崔元亮《...
...绿菜花的三倍以上，钙的含量是 菠菜 的四倍，维生素C是 柠檬 的十倍以上。有明确的消食、理气、和中的作用，可以治疗脾胃不合、宿食不消等症。 莴苣 又叫莴笋，微苦，《本草纲目》里称 莴苣 ：“通乳汗，利 小便 ， 杀虫 蛇毒。”还有古医书上讲莴苣“泻心、去热……”，可以用于小便不利、 水肿 等症的治疗。还有生菜、 苦菜 、 苦竹笋 等苦味蔬菜，都有不同的健体益...
秦艽 （图缺），生飞乌山谷，今河陕州军多有之。根 土黄 色，而相交纠，长一尺以来，粗细不等；枝秆高五、六寸。叶婆娑，连茎梗俱青色，如 莴苣 叶；六月中开花紫色，似 葛花 ，当月结子。 每于春秋采根，阴干。《正元 广利方 》∶疗黄，心 烦热 ， 口干 ，皮肉皆黄。以 秦艽 十二分， 牛乳 一大升，同煮，取七合，去滓，分温再服，瘥。此方出于许仁则。又崔元亮《集验...
岩枇杷 Yán Pí Pá 别名 岩莴苣、蛛毛苣苔、回生草、红毛旋蒴、苣苔、旋蒴苣苔、消毒草 功效作用 止咳 ；固脱； 解毒 。主 咳嗽 ； 子宫脱垂 ； 痈疮 红肿 英文名 始载于 毒性 归经 药性 平 药味 甘 、 涩 【拼音名】 Yán Pí Pá 【别名】 岩莴苣 、蛛毛苣苔、回生草、红毛旋蒴、苣苔、 旋蒴苣苔 、 消毒 草 【来源】 药材基源：为 ...
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