主要原料： 黑木耳 30克， 粳米 100克， 大枣 5克， 冰糖 适量。 制作方法：将辉 木耳 用温 水泡 开、洗净，用 粳米 、 大枣 、 木耳 、 冰糖 ，同煮成粥。 效用说明：健脾止血。
...时，应避免摄取有损脾胃功能的酸、冷食物（山渣、 柠檬 、 橘子 、醋、泡菜）等。 补脾健胃的食物包括： 莲子 、 山药 、 扁豆 、紫米、 红枣 、 猪肚 、薏仁等。 科学合理饮食 一日三餐要定时：餐前一个小时避免吃糖 果类 零食，以免降低食欲，影响正餐的摄取量。要以一日三餐为主要的营养及热量摄取来源。若是为了加强增重的效果，可以酌情在三餐的空档多加两餐，至...
糖尿病患者宜食含糖少的食品，而秋季果品红枣含糖量较高，如果糖尿病患者食用红枣，则会加重病情。所以，秋季糖尿病患者忌食红枣。
出自：宋辽金 汪藻 的 《点绛唇·新月娟娟》 类型： 植物 原文如下： 新月娟娟，夜寒江静衔山斗。 起来搔首，梅影横窗瘦。 好个霜天，闲却传杯手。君知否。乱鸦啼后。归兴浓于酒。
主要原料： 黑木耳 30克， 红糖 20克。 制作方法：将黑 木耳 慢火煮，加红糖即成。 效用说明：活血止血。对降血压有一定作用。
红枣，又名 大枣 ，是秋季著名的红色果品，在医药中，红枣是一种重要的中药材和强身滋补佳品。 中医认为，甜味的食物容易变酸腐蚀牙齿，红枣为甜味较重的食物，《本草经疏》说：“若无故频食，则损齿。”所以，秋季龋齿患者忌多食红枣。
出自：五代 顾敻 的 《虞美人·触帘风送景阳钟》 类型： 人物 原文如下： 触帘风送景阳钟，鸳被绣花重。晓帷初卷冷烟浓，翠匀粉黛好仪容，思娇慵。 起来无语理朝妆，宝匣镜凝光。 绿荷相倚满池塘。露清枕簟藕花香，恨悠扬。
力的过度强化和力的运动不足是造成大量学生患 近视眼 病的根本原因。在最近结束的国民体质监测中，近视率的高居不下是青少年中普遍存在的一个突出问题。有调查显示，城镇学生患病率高于农村学生，女生患病率高于男生。究其原因，农村学生由于上下学时视野开阔，其 远视 力得到锻炼，虽然这些学生也有近视力的过度强化问题，但其远视力的锻炼使眼的远近视力得到了平衡。而男女生的远近
中医减肥分为耳疗、脐疗和针灸疗法，三管齐下。 耳疗： 用研制的中草药贴在身体的穴位处，贴哪些穴位，由医生根据个体的不同进行选择。如多贴在一些调节女性内分泌和改善肠胃功能的穴位上。帖在耳部穴位上的中药在治疗期间要经常按压，不要回到家就撕掉。即使打湿了也没有关系，水分有助于药物的再一次吸收。 脐疗： 也是用研制的纯中药敷在肚脐上。保留3—7天，然后再换一次。同样
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