...日常生活中一些不科学的生活方式及陋习是有害心身健康的。比如“晚茶、晨酒、五更色”，这“三害”会殃及机体健康。 “晨酒”即清晨贪恋杯中物。殊不知一日之“饥”在于晨，空腹饮酒极易致目眩、头昏，饮酒经吸收后神志恍惚、损害肝脏功能、引发意外事故，...
...动脉硬化性精神病等等。 为了减轻长期使用电脑对健康造成的种种损害，合理膳食、及时补充营养，刷新自己的饮食菜单，已经成为电脑族不得不抓牢的“救生圈”。 what拯救双眼：胡萝卜、菠菜…… 长时间注视电脑荧光屏，视网膜上的感光物质视紫红质消耗加快，...
...运动是达到正常汗出的一种手段，很多医生和患者都明白这点，笔者也将“适度多动”列为“四多”之二，但在实际操作中存在很多误区。 提倡治疗的目标是健康，而正常的出汗只是健康的一种标志。 如何出汗就算健康了呢？有三点：一是范围，全身均匀；二是量，...
...的治安，对于新生的那些“盗、贼和敌对分子”，我们体内的公安、安全系统就会对他们进行严密的监视，因而可将其消灭于萌芽状态。因此健康的机体是不会随便滋生出肿瘤的。但也难免使一些正在恶变的细胞，它逃脱了免疫监视而“潜伏”下来，并转移到别处。在那里...
...宣传教育，使广大群众认识到非典是可防可治的，消除了恐慌心理，主动、积极地配合政府和卫生部门做好“抗非典”的各项工作。通过多形式、广覆盖的健教宣传活动，使广大人民群众掌握了有关知识，健康教育的先导功能得到了充分发挥。 （作者单位：江苏省射阳县政府...
...（在鼻下，即水沟穴之分也）属手足阳明大肠、胃经、督脉之会（《灵枢》曰∶手阳明之脉，其支者，出挟口，交人中，左之右，右之左，上挟鼻孔。又曰∶足阳明之脉，循鼻外，入上齿中。沈承之曰∶挟人中两旁五分，名禾 穴，属手阳明经）。又属足太阴脾经（《...
...黎巴嫩著名哲学、科学家纪伯伦说：“只要爱着、连悲哀本身都变得欢乐了。”他一语道破爱、生命和幸福的重要本质。现代医学研究更加证实，真正的爱不但能健康养生，还能创造出许多美丽的人间奇迹。 许多研究证明，人在爱着和被爱时，体内免疫功能最重要的 ...
...，这些时尚生活的要素正在不知不觉中“谋杀”人们的骨健康。林主任表示，除了遗传的因素，现代年轻人的生活方式决定了他们将成为50年后骨质疏松大军的一员。 据介绍，现在许多年轻人已经开始注意“补钙”的问题，然而大量的补品药剂并不能切实改善他们的...
...水痘病毒又死灰复燃，重新危害人类，因此，在初次感染水痘时，一定要治疗彻底，“除痘务尽”。...
...正常新生儿和小儿的食欲与其营养的需要是基本平衡的。小儿“吃饱”或摄食与其年龄相当的饮食，一般情况下可以很好地消化吸收，也能满足热量和营养的需要。由于遗传、环境、体型、活动量等方面的因素，正常小儿对营养的需求量个体差异很大，其食欲和喜爱吃的...
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