正常人每次月经的总量在50—60毫升之间。每个人的月经血量多少并不完全相同，即使是同一个人每次月经血量多少也并不完全相同。如果月经周期正常，一次月经血量少于10毫升或少到连两层纸都湿不透，就算月经过少。
以下是《老年食养食疗》在线电子书的目录，请点击章节标题开始阅读: 概述 老年人的生理特点 老年人的食养原则 老年人的营养素需要量 老年人的合理营养 老年人四季食补 春季的饮食构成 春季怎样进补 春季疾病的饮食防治 夏季的饮食构成 夏季怎样进补 夏季的饮食保健 秋季的饮食构成 秋季怎样进补 秋季疾病的饮食防治 冬季的饮食构成 冬季怎样进补 冬季疾病的饮食防治 ...
月经虽然是正常的生理现象，但因受内分泌的影响，一般会在月经期出现性情急躁，精神 紧张 ，神经等不同程度的精神症状，因而容易激怒或烦躁，如果女性不注意克制自己，不能给予抚慰和体贴，相互发生吵嘴，将会影响脑垂体和卵巢的分泌功能，引起神经和内分泌系统的紊乱，出现 痛经 ， 闭经 ，经期延长，经血过多等 月经不调 现象。 另外，月经期间吵嘴，很容易损坏女性的嗓子，因...
月经失调也称 月经不调 妇科常见病 。表现为月经周期或出血量的异常，或是月经前、经期时的 腹痛 及全身症状。病因可能是器质性病变或是功能失常。许多全身性疾病如血液病、 高血压 病、肝病、内分泌病、 流产 、 宫外孕 、 葡萄胎 、生殖道感染、肿瘤(如 卵巢肿瘤 、 子宫肌瘤 )等均可引起月经失调。
...色不一致，或颈部黑糙而臂膀光润，或面部黑黄而胸部白嫩，或腰腹黑厚而腿部玉洁等等，若要恢复完美健康的肌肤本色，饮食方面应予以调理。 面部厚黑的食疗 健康状况、饮食营养、生活方式与洗脸化妆都会影响皮肤的俊美。常在阳光下曝晒，皮肤会变黑;若滥用面膜化妆品，脸皮会增厚。祖国医学认为：面色发黑多为肾虚 精血不足 所致，可内服 六味地黄丸 等 补肾药 物。食疗中的 紫河...
...现，遍布四肢及腹、背、颈部，疹痒难耐。为此曾多次到医院求治，但效果不大。有一次发作时，顺手摘了片鲜丝爪叶在疹块处反复搓擦代替用手抓挠解痒，没想到凡是被鲜 丝瓜叶 搓擦过的地方很快就不痒了，疹块也随着消退。于是我摘了些鲜 丝瓜 叶用清水洗净备用，一发作我就用鲜丝瓜叶搓擦，连续搓擦了10多次后病渐渐地好了。自从用这个方法治疗至今已有32年，没再出过疹块。 荨麻疹
现代人讲究食疗养生，如今更将其打到了"壮阳补肾"的主意上。 韭菜 、 洋葱 、 泥鳅 、 鸡蛋 、 海藻 ……这些日常饭桌上的普通食材，被很多人冠上了"壮阳菜"的名号，更别说那所谓大补特补的各式"鞭"类了。日前还有食客直接贴出一日三餐壮阳菜，列了满满几天的菜单……究竟，这些食材是否真能起到壮阳的作用？食客在食疗时该如何正确进食？又有什么是需要特别注意的？我们...
月经，是的一种生理现象。月经的来潮，说明姑娘已经进入青春发育期。少女由于害羞，常给它一个雅号──老朋友。这位老朋友伴随妇女直至进入更年期，真可谓形影不离。然而，有时候它可真不够朋友，作起祟来，会给人增添不少麻烦，例如 痛经 、青春期功能性 子宫出血 等疾玻除此以外，它还会给人带来以下一些烦恼。 月经疹 ,这是指发生在月经周期内的皮疹而言。一般来讲，皮疹在月经...
肝炎 病人症状表现为 食欲不振 、 恶心 、 呕吐 、肝区闷胀或隐隐作痛、 失眠 、全身 乏力 等。现列出几款食疗方，以飨读者。 1。 丹参 200克， 五味子 100克，晒干或烘干，研成细末，每日2次，每次8克，温开水送服。 2。 板蓝根 、 大青叶 各20克，绿茶10克，洗净，共研粗末，放入杯中，沸水冲泡， 代茶饮 。 3。 茵陈 20克， 蒲公英 、 ...
问：我爱好长跑，长跑使我有充沛的精力去学习，可是妈妈不让我月经来潮时跑步，她说这样会生病。我解释说：“女排大姐姐每天都进行大运动量锻炼，她们的身体可棒了。”妈妈仍旧不让我长跑，这可苦了我。没有充沛的精力学习不说，身体很快地发胖，每月中止跑步五六天，会胖好几斤，我很害怕；但又不能说服妈妈。和我一起晨跑的同学也有同感。我想知道妈妈的话是否说对了。我该怎样对待月经...
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