...更年期对每个人来说都很熟悉，经常见到50岁左右的人脾气不好的时候说自己处在更年期，更年期是女性必经的一个过程，特别是女性进入更年期的时间比男性早，那么更年期综合症是什么呢?一起来看一看： 更年期综合症是由雌激素水平下降而引起的一系列症状。...
...十字花科的蔬菜已被科学研究证实是最好的抗衰老和抗癌食物。对女性而言，它还有保护皮肤的美容功效。 洋葱 洋葱有助于降低胆固醇。适当摄入降脂食物是防治高脂血症的有效方法。 豆腐 除瘦肉和鱼虾类食物外，豆腐也是良好的蛋白质来源。同时，豆类食品含有...
...的症状，因此更年期女性要吃清淡一些，同时少喝咖啡、茶、可乐等含咖啡因的饮料，特别是过了中午之后，不宜再喝，免得咖啡因干扰睡眠。 2.每天至少喝6～8杯水，或视口渴程度多喝一些。足够的水分能舒缓热潮红，避免因燥热而睡不好。但睡前2小时不要再...
...女性患女人月经失调如何防治?这是大家比较关注的，由于女人月经失调危害大家的健康，所以大家得想办法正确的预防和控制，那么女性患女人月经失调如何防治呢?接下来我们就来详细把握一番。 很多女人月经失调是因为长期不运动导致的，女人长期久坐也会引起...
...发生。 5肿瘤易发：更年期为常见肿瘤的高发年龄，常见的有子宫肌瘤、子宫颈癌、卵巢肿瘤等。如能早些发现，早治疗，可提高治疗效果及患者生存率。 6骨质疏松：骨强度减弱，骨折易感性增加，骨代谢负平衡，平均每日丢失50毫克钙，常有腰腿痛，背痛，身高...
...更年期综合症原因?一些女性朋友在进入更年期的时候，不愿与人交往，在进入更年期的女性会出现失眠、多梦、烦躁等很多现象，由于患者的生理和心理都会产生一系列的症状，容易给患者带来严重危害。那么我们了解下什么是更年期综合症的原因呢。 1、生理原因...
...女性进入更年期会出现身心疲惫、烦躁失眠、皮肤干燥、头发枯黄、月经紊乱等症，影响生活与工作。目前，在30~40岁的白领女性中，27%的人有不同程度的更年期提前。 因此，更年期女性除了在饮食中增加富含雌激素的食品如大豆、豆腐、黑米、红薯、松仁...
...皮质变薄，骨骼的韧性和弹性也降低，从而形成骨质疏松症。 有些女性不到50岁就进入了更年期，她们认为只有老年人才会患骨质疏松症，补钙对她们来说为时尚早。医学研究证明，绝经后的妇女丢失钙的速度，比同龄男子快得多，形成骨质疏松症的病情程度也比男性重...
...正常的月经周期变为不定期的阴道出血，有时经期延长或变为持续性阴道出血，淋漓不断达1～2个月不止;有时更年期女性突发阴道大量出血，甚至发生贫血，面色苍白、气短乏力等。如果经常出现这种情况，应立即去医院进行检查，排除肿瘤性出血;年龄在40岁以上的...
...紧身衣，不仅会影响发育，还会诱发乳腺增生或囊肿等疾病。 五是生活节奏加快导致的心理压力过大，也会使女性提早出现隐性更年期的症状。身心疲惫、体重攀升、烦躁失眠、皮肤干燥、发色枯黄、月经紊乱等，有时还会厌倦工作，莫名其妙地病一场，服用了大量保健品也...
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